Che cosa è un enzima papaina

? Papaina enzima è derivato dalla papaia e aiuta il corpo a digerire le proteine ​​. Un popolare digestivo supplemento , papaina è comunemente venduto come una tavoletta masticabile fatto interamente di papaia papaina . Papaya ( Carica papaya ) è stato consumato in quanto il 1750; dal 1870, sono stati individuati gli enzimi di papaya . Papaya ha due enzimi, chimopapaina e papaina . Papaina è due volte più efficace come un enzima e per aiutare la digestione delle proteine ​​animali . Sri Lanka è stato il produttore commerciale superiore della papaina nei primi anni 1930 . Più di recente , l'Africa orientale ha prodotto gran parte della papaia utilizzato per gli integratori papaina . Per disturbi di stomaco

Se hai lo stomaco occasionale sconvolto o hanno mangiato troppo , consumano integratori digestivi papaina potrebbe aiutare . Molti compresse papaya sapore esattamente come la frutta che sono derivati ​​da , e si possono acquistare alcuni che sono dolcificata con succo di frutta e non lo zucchero raffinato per ridurre il rischio di ulteriori disturbi di stomaco .

Vantaggi

persone che stanno facendo una disintossicazione spesso mangiano solo frutta papaya e liquidi per un paio di diversi giorni. In questo modo permette loro di pulire il loro tratto gastrointestinale facilmente . Il vantaggio di mangiare papaia è che la maggior parte delle persone gode il suo sapore dolce e possono sostenere mangiare per la lunghezza necessaria per compiere una disintossicazione program.Few persone sono allergiche alla papaya , ma se pensi di essere , interrompere immediatamente il consumo .


Fraintendimenti

C'è un equivoco che papaia enzima è sufficiente per digerire qualsiasi cosa . Questo non è così . Per esempio , l'enzima lattasi è più adatto per digerire le proteine ​​del latte . Per coloro che sono intolleranti al lattosio , consumando in diretta yogurt cultura è appropriato perché la proteina del latte in yogurt è in parte " digerito " dai fermenti vivi . Papaya è la cosa migliore per aiutare a digerire le proteine ​​.
Time Frame

Come con la maggior parte degli integratori alimentari , enzimi digestivi papaina è meglio prendere subito dopo un pasto . Le compresse Papaya sono di solito masticabili e possono raddoppiare per rinfrescare l'alito in un pizzico .

Considerazioni

Se si scopre che si hanno spesso un mal di stomaco , considerare come sei combinando il cibo . In generale , mangiare frutta separatamente dalle carni riduce il mal di stomaco. Questo perché la frutta digeriscono molto rapidamente e carni prendono 2 a 4 ore , a seconda del tipo e della quantità consumata . Dividendo tre grandi pasti in 4-6 piccoli pasti durante il giorno può ridurre o eliminare i disturbi digestivi in quanto dà lo stomaco meno cibo per digerire in un momento .