Come evitare i calcoli biliari

I calcoli biliari sono piccoli , sostanze lapidei che si formano quando la bile nella cistifellea si indurisce e si solidifica . Ci sono due tipi di calcoli biliari : pietre colesterolo , che rappresentano il 80 per cento di calcoli biliari; e pietre pigmento . I sintomi di calcoli biliari includono dolore all'addome superiore destro , dolore tra le scapole e la nausea . Poiché i calcoli biliari tendono a ripresentarsi , anche con il trattamento , è importante imparare a ridurre il rischio di sviluppare calcoli biliari . Cose che ti serviranno
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Ridurre la quantità di grassi animali nella dieta e mangiare un sacco di cibi ricchi di fibre , come la fresca frutta, verdura e cereali integrali . Maionese , cibi fritti , burro e margarina devono essere evitati .
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gradualmente perdere peso attraverso una corretta dieta ed esercizio fisico . Essere in sovrappeso e perdere peso rapidamente sono entrambi associati con calcoli biliari . Evitare di perdere più di 2 £ a settimana , se non specificatamente prescritto dal medico .
3

Parlate con il vostro medico circa il legame tra pillola anticoncezionale e calcoli biliari . Il medico può suggerire di passare ad un'altra forma di controllo delle nascite . La terapia ormonale sostitutiva può aumentare il rischio di calcoli biliari .
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Aumentare il consumo di magnesio . L '" effetto a lungo termine di magnesio consumo sui rischi della malattia sintomatica Calcoli biliari tra gli uomini " studio di CJ Tsai , MF Leitzmann , W.C. Willett e E.L. Giovannucci --- pubblicato nel numero di febbraio 2008 di " The American Journal of Gastroenterology " --- ha mostrato una diminuzione del rischio di calcoli biliari sintomatici negli uomini che hanno integrato la loro assunzione di magnesio al giorno .
5

Controlla il tuo sangue i livelli di zucchero e ottenere regolari controlli medici se siete diabetici . I diabetici possono avere livelli elevati di trigliceridi , che aumentano il rischio di formazione di calcoli biliari .
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sottoporsi ad intervento chirurgico per rimuovere la cistifellea se i calcoli biliari di ritorno o causare disagio significativo . La rimozione chirurgica della colecisti è una procedura abbastanza semplice che normalmente non provoca complicazioni di salute a lungo termine.