Come curare un ernia iatale

L'ernia iatale è una condizione in cui parte dello stomaco spinge attraverso un'apertura situata dove l'esofago incontra lo stomaco . Questo problema è causato dalla pressione sullo stomaco da varie fonti . Se l'ernia è piccola , molte persone non hanno sintomi e non sanno che hanno anche un ernia. Tuttavia , se l'ernia è più grande , la maggior parte delle persone provano bruciore al petto , nausea , eruttazione e la deglutizione volte guai . Esistono diversi metodi per curare e /o alleviare i problemi connessi con ernia iatale . Istruzioni
1

Prova over-the -counter farmaci come gli antiacidi , famotidina , cimetidina e ranitidina . Prendere questi farmaci uno alla volta per un periodo di diversi giorni a diverse settimane per vedere quale si può lavorare meglio per voi .
2

modificare la vostra dieta . Ridurre la quantità di cibi piccanti , grassi e acidi che si mangia . Tagliare alcol e caffeina . Mangiare porzioni più piccole , e mantenere il peso entro un intervallo sano .
3

Utilizzare blocchi robusti ( possibilmente in legno o cemento ) per sostenere la testa del vostro letto . Far scorrere i blocchi sotto il telaio del letto sulla testata del letto . Potrebbe essere necessario sperimentare con blocchi di dimensioni diverse per vedere quale altezza è più comoda ed efficace .
4

Esercizio coerente. Eseguire leggero a moderato esercizio aerobico , ma aspettare diverse ore dopo aver mangiato . Camminare e nuotare sono buoni tipi di attività che hanno un basso impatto sul corpo e ottimi benefici cardiovascolari . Non sollevare pesi meno che il medico ti dà il permesso , come questo può aggravare la condizione .
5

Ridurre lo stress . Relax. Ottenere l'abbondanza di riposo . Impegnarsi in attività che ti piace . Coltivare relazioni sane con altre persone .
6

Visita il tuo medico . Se gli altri rimedi non funzionano , il medico può essere necessario intervenire. Potrebbe essere necessario prendere più forte prescrizione di farmaci . Si può anche essere sottoposto ad un intervento chirurgico per curare la vostra ernia iatale .