Quali sono le cause di Belching

? Eruttazione , noto anche come ruttare , è il risultato di liberare l'aria dallo stomaco . Questo atto è conosciuto per il suono distinto rende l'aria esce dalla bocca. Anche se eruttazione in pubblico può essere fonte di imbarazzo in alcune culture , è spesso completamente involontario . La buona notizia è che ci sono diverse cause differenti di eruttazione - e alcuni sono evitabili . Eccessiva Gas

Secondo la Mayo Clinic , alcuni alimenti , in particolare quelli ricchi di grassi o di carboidrati , possono causare un eccessivo gas intestinale . Questo accumulo di gas è molto sgradevole e talvolta può portare a grave disagio . Perché alcuni alimenti digerire più lentamente , lo stomaco può sentire gonfio e dolente , che porta all'espulsione di gas . Eruttazione è un modo comune di rilascio di questo gas , e questa versione è spesso involontario .
Ingerito Air

Secondo l' American College of Gastroenterology , aerofagia , che è l' ingestione di troppa aria in un breve lasso di tempo , possono provocare aria si accumuli all'interno dello stomaco . Come risultato , eruttazioni volte è necessario rilasciare l' aria in eccesso . Una persona di solito ingoia questa eccessiva quantità di aria senza rendersene conto . Il più veloce una persona mangia o beve , più aria viene ingerito . Altre cause di deglutizione dell'aria comprendono le gomme da masticare , con una cannuccia e indossando protesi sciolto .
Ansia

L'ansia è legata a numerosi problemi digestivi , di bruciore di stomaco di ulcere allo stomaco , ma l'ansia può anche causare eruttazione . Il corpo può reagire allo stress digerire il cibo più lentamente , che può portare a gas intestinali e eruttazioni . Inoltre , l'ansia può causare involontaria deglutizione dell'aria . E 'importante rilassarsi per alleviare gli effetti collaterali fisiologici negativi di ansia .
Soda

Soda è una bevanda popolare , ma la Mayo Clinic cita che la sua carbonatazione può portare ad un accumulo di aria nello stomaco . A volte bastano pochi piccoli sorsi per portare a eruttazione . La combinazione di bere soda , inghiottendo rapidamente e con una cannuccia può facilmente portare ad una eccessiva eruttazione .
Abitudine

Alcune persone hanno l'abitudine di eruttazione , soprattutto se hanno sofferto di problemi digestivi in passato. I bambini che sputano per divertimento possono anche sviluppare l'abitudine e farlo senza nemmeno accorgersene . Questo , tuttavia , è una abitudine che può essere staccato una volta riconosciuto . Perché è considerato un faux pas sociale a ruttare in pubblico , questo può sicuramente essere considerata una cattiva abitudine.