Salute e malattia
La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria intestinale caratterizzata da infiammazione nel tratto digestivo . Se vivere con colite ulcerosa , sintomi quotidiani possono includere crampi addominali e diarrea . Spesso , i sintomi possono diventare gravi e interferire con la vita . Ma per fortuna, ci sono modi per trattare la colite ulcerosa e riprendere la normale routine . Farmaci anti-infiammatori
colite ulcerosa non risponde per over-the - counter farmaci anti- infiammatori; e questi farmaci possono intensificare i sintomi . Per trattare la condizione e di controllo dei sintomi , avrete bisogno di un farmaco di prescrizione come un corticosteroide . Questi farmaci sopprimono il sistema immunitario e fermare l'infiammazione .
Antidiarroici farmaci
La diarrea è un sintomo comune di colite ulcerosa , in cui i farmaci antidiarroici come Imodium può fermare efficacemente movimenti intestinali sciolti . In alcuni casi , può verificarsi costipazione . Se hai a che fare con costipazione, l'assunzione di integratori di fibre o di un lassativo delicato può stimolare le contrazioni intestinali e promuovere un movimento intestinale .
Limit Latticini
Dairy prodotti come il latte , yogurt e formaggi possono aggravare i sintomi . Monitorare i sintomi e l'assunzione di cibo . E se i sintomi peggiorano dopo aver mangiato latticini , limitare l'assunzione o rimuovere completamente questi alimenti dalla vostra dieta . I sintomi tipici comprendono gas , dolori addominali , gonfiore addominale , stitichezza e diarrea . Se non riuscisse a mangiare o bere prodotti lattiero-caseari , si rivolga al medico di un calcio o supplemento di vitamina D .
Scegli la tua Bevande saggiamente
Alcune bevande possono peggiorare i sintomi della colite colite . Alcool, caffeina e bevande gassate aumentano gas e gonfiore addominale , e possono innescare viscere allentati . Se hai a che fare con costipazione, aumentare l'assunzione di acqua può naturalmente alleviare il disagio e produrre movimenti intestinali regolari .
Ridurre lo stress
Trattare con ansia o una situazione stressante può intensificare i sintomi della colite ulcerosa . Imparare le tecniche di gestione dello stress , quali esercizi di respirazione . Inoltre , essere attivi e di iniziare un esercizio di routine può ridurre lo stress e l'ansia e ridurre i sintomi della colite ulcerosa . Altre tecniche includono un massaggio per rilassare i muscoli tesi , leggere, riposare e camminare .