Cure per diarrea cronica

Quasi tutti hanno sperimentato la diarrea ad un certo punto della loro vita . Si compone essenzialmente di feci acquose accompagnate da dolore addominale e l'urgenza di andare in bagno . Tuttavia, alcune persone soffrono di diarrea cronica , che si verifica per diverse ragioni , a seconda dell'individuo . I batteri nel tratto digestivo , infiammazione , alcuni farmaci , una infezione virale o parassitaria , o una condizione come la sindrome del colon irritabile o malattia infiammatoria intestinale sono le ragioni più comuni per frequenti attacchi di diarrea . Fortunatamente, ci sono modi per curare questa condizione e aiutare la vostra vita tornare alla normalità . Rimanere idratati

Uno dei modi migliori per combattere i sintomi spiacevoli di diarrea cronica e per aiutare il vostro corpo ad evitare la disidratazione è quello di bere molta acqua . Bere otto a 10 bicchieri di acqua ogni giorno . Tuttavia , se si è fuori del paese , state attenti a bere solo acqua minerale naturale . Per fare altrimenti potrebbe causare la diarrea a durare più a lungo
scorta di elettroliti

Bere molta acqua non è sufficiente quando si soffre di diarrea cronica - . Vostri elimina corpo un sacco di elettroliti pure. Ecco perché è importante per ricostituire fornitura del vostro corpo di queste sostanze vitali da bere brodo e succhi di frutta . Questo aiuta a aumentare i livelli di potassio e di sodio del vostro corpo , che mantengono i vostri sistemi funzionino correttamente .
Stick di Bland Foods

Mangiare qualcosa di piccante , grassa o pesante solo lavorare per rendere diarrea cronica peggio, almeno nel breve termine. Per evitare di aggravare i vostri sistemi , attenersi a una dieta liquida in un primo momento , poi passare a cibi che contengono poche fibre e sono generalmente blando di sapore , come il pollo, patate o riso .

Usa integratori probiotici

un buon modo per aiutare il vostro corpo tornare in pista è quello di prendere un integratore probiotico . Questo aiuta l'intestino a ritrovare l'equilibrio e permette di evitare l'infezione in futuro . Ristabilire una popolazione sana flora nel tratto digestivo può aiutare a rassodare le feci e si mette di nuovo il cammino verso la regolarità .
Segui corretta manipolazione degli alimenti e delle modalità di preparazione

Un modo le persone si infettano con diarrea virale è attraverso la manipolazione degli alimenti improprio e preparazione. Per evitare questo e per aiutare il vostro attacco corrente di una diarrea cronica giunta al termine rapidamente , assicurarsi che i cibi cotti sono serviti immediatamente e gli avanzi vengono refrigerati subito. Non mangiare cibo che è stato lasciato fuori per lunghi periodi e bastone di prodotti lattiero-caseari pastorizzati . Ricordatevi sempre di lavare le mani , se necessario, per tutta la giornata .