È Acqua Minerale Per Candida ?

Candida è un tipo di lievito che può vivere nel sistema gastrointestinale del corpo . Se c'è una crescita eccessiva , quindi l'infestazione può causare problemi digestivi , dolori muscolari, mal di testa e una sensazione generale di malessere . L'acqua minerale ha il potenziale per trattare candida crescita eccessiva quando viene utilizzato con altri alimenti come parte di una dieta speciale mira la rimozione del lievito . Preparazione

Come liberarsi di candida richiede una revisione totale della vostra dieta . La cosa principale è quello di eliminare lo zucchero e gli alimenti trasformati dalla vostra dieta , perché questi sono ciò che promuovere la crescita del lievito . Si dovrebbe evitare di bere succo di frutta perché contiene un sacco di zucchero . Si consiglia di bere acqua minerale , invece. Si dovrebbe anche astenersi dal caffè e tè . Potete bere il tè alle erbe , ma cercare di mantenere al minimo . L'acqua minerale aiuterà a scovare le tossine dal corpo .

Cibi da mangiare

Si vuole fare scorta di proteine, come pesce , pollo e cotto a vapore /carne arrosto /grigliata . Avocado sono un'altra buona fonte di proteine ​​, in particolare perché contengono acidi grassi omega-3 , che sono un tipo sano di grasso . Ortaggi e legumi freschi o congelati sono buoni , troppo , perché assorbono i funghi . Il riso, latte di soia o di riso , cipolle , aglio e pomodori sono anche parte di una dieta candida . Si può mangiare yogurt, ma assicuratevi che non ha zucchero in esso .

Alimenti da evitare

Si dovrebbe stare lontano da alimenti che contengono zucchero, lievito o funghi e alimenti che sono ad alto contenuto di carboidrati e cereali lavorati . Per esempio, si dovrebbe evitare di mangiare pane, pasta , formaggio , alcool , miele , aceto , arachidi, pistacchi , funghi e frutta . Normalmente , la frutta è una parte sana di una dieta equilibrata , ma se avete crescita eccessiva del candida , si dovrebbe ridurre al minimo il consumo di frutta perché ha un sacco di naturale zucchero e potrebbe contenere muffe .
Idee pasto

Per la prima colazione , si possono avere le uova , succo di verdura fresca e /o yogurt senza zuccheri . Per il pranzo , si può avere il pollo , carne o pesce con verdure e riso integrale . Per la cena , si può anche avere proteina come il piatto principale , con verdure sul lato . E ' meglio mangiare verdure crude o poco cotte al fine di mantenere gli enzimi sani in loro .
Attenzione

Quando si inizia una dieta candida , si potrebbe sperimentare dolorabilità generale , mal di testa e una tregua di energia , come se si avesse l'influenza. Questa è una parte normale del processo di pulizia . Il cambiamento nella vostra dieta provoca cambiamenti all'interno del vostro corpo che inizieranno a morire di fame e di uccidere il lievito . Quando il lievito muoiono , rilasciano tossine, che possono causare una sensazione iniziale di malessere entro il primo mese o giù di lì . A poco a poco , si dovrebbe notare un aumento di energia e benessere , così come la perdita di peso se si bastone con la dieta .