Salute e malattia
Rimuovi foglie esterne di cavolo e cavolo ammollo in acqua tiepida e pulita per 10 minuti .
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Tagliare tutto il cavolo in blocchi abbastanza piccolo da entrare nello scivolo del vostro spremiagrumi .
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Begin spremitura finché non è stato alimentato per l'intero cavolo. Trasferire il succo in un contenitore di vetro per conservare in frigorifero . Succo di cavolo deve essere utilizzato entro tre giorni.
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Versare un 4 once. vetro ( ½ tazza) di succo di cavolo e bere subito . Se lo trovate troppo sgradevole , inseguire giù con ½ tazza di acqua o ½ tazza di succo di mela cruda . È anche possibile aggiungere il succo di mela al succo di cavolo , se necessario.
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Bere un 4 once. bicchiere di succo di cavolo quattro volte al giorno . Continuare questo regime fino a quando i sintomi di colite sono scomparsi, e continuare con almeno due bicchieri al giorno per mantenere ottimale la salute gastrointestinale .
Digestive Health