Come curare colite ulcerosa Naturally

La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria intestinale che colpisce bambini e adulti . Questa condizione causa l'infiammazione intestinale, e il sintomo più comune è la diarrea . I farmaci sono disponibili per il trattamento della colite ulcerosa . Tuttavia, alcune persone preferiscono trattamenti naturali . Se hai a che fare con un caso di lieve o grave di colite ulcerosa , ci sono modi per trattare la condizione - naturalmente. Istruzioni
1

Stare lontano da prodotti lattiero-caseari . Latte , formaggi e altri latticini contengono lattosio . Le persone che soffrono di colite ulcerosa sono generalmente in grado di digerire il lattosio , e questo ingrediente tende a peggiorare i sintomi . Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari per fermare la diarrea e gas .
2

Limitare il consumo di cibi ricchi di fibre . Fibra è un nutriente essenziale , e contribuisce alla salute dell'apparato digerente . Tuttavia, troppa fibra può aggravare i sintomi della colite ulcerosa e peggiorare la diarrea . Questi possono includere mele , cavoli , cavolfiori e le carote .
3

Riconoscere i cibi che scatenano i sintomi . Problemi alimentari variano da persona , e per chi soffre devono individuare cibi che scatenano i loro sintomi . Alimenti comuni problematici sono i cibi agrumi , cibi piccanti , alcol , cioccolato e caffeina .
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Bere molta acqua . Diarrea persistente può provocare disidratazione . Bere otto a 10 bicchieri di acqua al giorno per rifornire il vostro corpo e mantenere un apparato digerente sano .
5

Imparare a controllare lo stress . Lo stress non causa colite ulcerosa , ma può scatenare sintomi . Per alleviare lo stress e l'ansia , esercizi di pratica di respirazione , prendere un supplemento di umore a base di erbe , esercitare o rilassare i muscoli tesi con un massaggio .