Come ingoiare pillole con maggiore facilità

Alcune persone non hanno alcuna difficoltà a tutti ingoiare pillole , ma altre persone lottano con esso . Se hai difficoltà a deglutire le pillole , si prega di leggere questo articolo per imparare i trucchi su come ingoiare pillole con meno difficoltà . Tuttavia , si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di tentare una qualsiasi di queste strategie pillola deglutizione . Istruzioni
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Ricordate che alcuni integratori e farmaci sono disponibili in forme masticabili . Ad esempio , è possibile acquistare aromatizzati integratori masticabili multivitaminici per gli adulti . Anche essere consapevoli che alcuni farmaci sono disponibili in forma liquida . Infatti, se vi è stato prescritto un farmaco particolare , parlare non solo con il medico , ma anche al vostro farmacista la vostra difficoltà a deglutire le pillole , e possono essere in grado di trovare un modi alternativi per voi di ingerire i farmaci necessari.
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tentare la più difficile da ottenere se stessi in uno stato d'animo pacifico . Quando sei rilassato , a volte può essere un po 'più facile da ingoiare pillole. Per questa ragione , cercano rilassarsi meditando o fare qualche respiro profondo prima di tentare di ingoiare pillole .
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Alcune persone ripongono una pillola lontano dalla loro lingua prima di deglutire ( con acqua) . ( Altre persone trovano che questo metodo fa solo sentire ancora più nervoso . Può anche causare alcune persone di gag . ) Lei sa meglio , in modo che solo provare questo trucco se si sente che avrebbe funzionato bene per voi .

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Se si lotta con ingoiare pillole in generale , mai, mai tentare di ingoiare una pillola senza bevanda . Alcune persone che non hanno alcuna difficoltà di sorta ingoiare pillole sono pillole rondine capaci senza acqua , ma per le persone che lottano con ingoiare pillole , questa non è mai una buona opzione .
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Un trucco che funziona per un po ' persone che lottano per ingoiare pillole è quello di prendere pillole con una bevanda gassata ( come l'acqua gassata) invece che con una bevanda non gassata come l'acqua . La carbonatazione sembra fornire una distrazione disponibile, dal vero e proprio atto di ingoiare pillole . ( L'autore di questo articolo eHow ha usato questa strategia in numerose occasioni , e lo fa aiutare . )
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Forse non ti dispiace ingoiare piccole pillole , ma si lotta con le pillole più grandi. Alcune pillole possono essere tagliati a metà, o anche in quarti , e poi inghiottite metà o un quarto alla volta ( con una bevanda , ovviamente) .
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Alcune capsule possono essere aperte e si può consumare la sostanza polverosa interno ( magari mescolato in salsa di mele ) , piuttosto che tentare di ingoiare la capsula intera . Inoltre , alcune pillole possono essere schiacciati e consumati con o senza cibo ( a seconda se si è permesso di prendere quel farmaco particolare con il cibo ) .
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Alcune pillole possono essere masticate invece di ingerite complesso, anche se sappiate che la maggior parte dei farmaci non sono un buon sapore ( come ben sapete ) , e quindi se si fa masticare vostre pillole , si vuole bere qualcosa di piacevole degustazione ( come il succo ) subito dopo. Si potrebbe anche voler lavarsi i denti dopo aver bevuto la bevanda piacevole degustazione , solo così che si può realmente ottenere il farmaco gustare tutta la strada dalla bocca . ( Allo stesso modo , alcune persone trovano che possono consumare una piccola pillola se si nascondono la pillola all'interno di un piccolo boccone di cibo . )