Salute e malattia
Il riflusso acido è doloroso e , secondo la Mayo Clinic , può danneggiare l'esofago e rivestimento dello stomaco . Home rimedi per il reflusso acido includono l'utilizzo di gravità per aiutare la digestione , mangiare piccoli pasti ed evitare inneschi . Le persone con reflusso acido che non soffrono di sollievo dopo l'utilizzo di rimedi casalinghi o over-the - counter farmaci dovrebbero prendere in considerazione di vedere un medico per escludere una condizione più grave come ernia hiatial . Gravity
Seduti o in piedi per almeno 30 minuti dopo aver mangiato usa la gravità per aiutare permanenza cibo nello stomaco . Attendere per sdraiarsi almeno fino a mezz'ora dopo aver mangiato il pasto .
Piccoli pasti
mangiare piccole quantità di cibo possono impedire lo stomaco da un eccessivo riempimento e produzione di acido supplementare necessaria per abbattere pasti abbondanti .
Elevazione
neonati e adulti con reflusso acido possono beneficiare di avere la testa dei loro materassi elevata inserendo una rubrica telefonica tra la base in legno e il materasso del letto . Questo aiuterà alimentare stare giù nello stomaco .
Burping
Burping un bambino mentre sta seduto in grembo , piuttosto che sopra la spalla può mantenere l'aria da costruzione nella stomaco del bambino e ridurre il reflusso .
bicarbonato di sodio
Secondo la Mayo Clinic , bere bicarbonato di sodio mescolato con acqua può dare un sollievo temporaneo per il reflusso acido . Ma se questo metodo è abusata , bicarbonato di sodio potrebbe aumentare la pressione e di gas nello stomaco e reflusso fare peggio .
Crema del tartaro
Bere crema di tartaro aggiunto all'acqua può neutralizzare l'acidità di stomaco e alleviare la sensazione di bruciore causata da reflusso acido .
Diario
fritti o cibi piccanti , caffeina , cipolla , aglio, zecche e alcol possono aggravare l'acido reflusso . Tenere un diario alimentare di ciò che scatena il reflusso può aiutare le persone a evitare i loro inneschi personali .
Digestive Health