Salute e malattia
cibi piccanti - come il peperoncino, salsa calda , jalapenos o cayenne - può irritare il sistema digestivo , in modo da ridurre al minimo , soprattutto se non siete abituati a loro .
lattosio non è amico di tutti
Molte persone che ottengono alla mezza età non possono più digerire il latte , che lascia ricotta off limits . Stick con i prodotti che le persone intolleranti al lattosio possono mangiare , come lo yogurt .
Ruvido Crusca
Troppo crusca può devastare il sistema digestivo , soprattutto se siete a dieta e avete mangiato nulla ma zuppa di cavolo per 5 giorni . I fagioli possono causare flatulenza , in modo da guardare fuori per loro , troppo .
Greasy Spoon Overload
La mancanza di fibra può causare diarrea . Evitare grassi , fritti e cibi grassi , quando possibile. Mangiare l'abbondanza di questi alimenti non è essere amichevole per il vostro corpo .
Ubriacarsi It Up
Bere troppo alcol può causare problemi , rendendo l'intestino in grado di assorbire tanta acqua . La diarrea può essere un importante risultato di una sbornia di massa .
Allergici al
allergie a specifici alimenti possono causare diarrea . Questo può variare da uova strapazzate alle cipolle , a seconda costituzione della persona . Per ulteriori riferimenti , verificare con un allergologo
Celiachia incubi
Getting bloccato up è una cosa , ma celiaci - . O problemi con cereali come la segale - può causare problemi intestinali pure. Prendi testato da un medico , ma ascoltare il proprio corpo , anche.
Digestive Health