Come trattare il dolore di stomaco Gas

Ognuno soffre di dolori gas di tanto in tanto . La pressione del gas nell'addome può essere scomodo e imbarazzante , e può condizionare la possibilità o il desiderio di compiere determinate attività . Non importa la fonte del vostro dolore gas , un rapido sollievo può aiutare a ridurre o eliminare la sensazione sgradevole e le conseguenze , che ti permette di riprendere il livello di attività normale, senza preoccupazioni per la pressione dello stomaco . Gas Pain Cause

E ' comune per il vostro corpo a produrre 1/8 a 1/2 litro di gas al giorno . Avendo gas nella zona addominale non pone alcun rischio per la salute , ma può essere molto doloroso e imbarazzante . Gas si accumula nel tubo digerente come il risultato di due fattori - la ripartizione di alcuni alimenti che hai consumato o deglutizione dell'aria , come si beve o mangia troppo velocemente , fumare o masticare gomma . Il gas è inodore; i batteri che vivono nelle cause intestini passati gas di odore .

Sintomi di gas Pain

disagio o dolore addominale sono due dei sintomi più spiacevoli provato quando hai il gas nel tratto digestivo . Di tanto in tanto , il dolore gas può essere abbastanza grave da provocare la frizione vostro lato o doppio over . Sul lato più imbarazzante dei sintomi della pressione del gas addominali sono eruttazione e flatulenza . Nessuno vuole essere umiliato passando gas in presenza di altri , ma in realtà è normale che si verifichino flatulenza 14-23 volte al giorno . Gonfiore addominale è un altro sintomo di gas , e può causare malessere generale .
Alleviare Gas Pain

Nel bel mezzo di un dolore gas si può anche non sentirsi come muoversi , ma uno dei migliori rimedi per curare gas è moderato esercizio fisico. Trenta minuti di camminata veloce o in bicicletta può contribuire a spostare il gas attraverso il tubo digerente e fuori del tuo corpo per alleviare la pressione e il dolore . Un gas over- the-counter , eliminando farmaco può anche aiutare a alleviare i sintomi e sbarazzarsi di gas . Melissa o menta piperita tè forniscono rimedi naturali per alleviare il dolore del gas .

Preventiva azione

misure preventive possono aiutare a evitare dolori del gas o almeno ridurre la loro presenza . La riduzione di cibi ad alto contenuto di grassi nella vostra dieta può aiutare a ridurre l'accumulo di gas , come si può tagliare il consumo di cibi noti per portare a gas, come il cavolo , i legumi e broccoli . E 'anche saggio di mangiare lentamente e di bere bevande non gassate . Se avete problemi con i latticini , il passaggio a prodotti senza lattosio può aiutare a ridurre il gas nel tubo digerente .