A proposito di Home rimedi per lo stomaco sconvolto

Siete affetti da nausea , bruciore di stomaco , indigestione o diarrea ? Qui ci sono alcuni rimedi casalinghi naturali che possono alleviare questi sintomi . Tipi

Ci sono diversi tipi di stomaco e disturbi digestivi tra cui la sindrome del colon irritabile , nausea , bruciore di stomaco e gonfiore gassosa . Molti di questi sintomi possono essere alleviati , totalmente o parzialmente , con alcuni rimedi domestici semplici .
Funzione

Guardare la vostra dieta quotidiana e fare alcuni cambiamenti lievi spesso contribuirà a migliorare la funzione digestiva generale . Mangiare più piccoli , più frequenti pasti che sono ricchi di fibre può aiutare la digestione . Inoltre , aumentare la digestione sana mangiando più frutta e verdura fresche .
Potenziale

Un potenziale problema digestivo molti soffrono di gonfiore è gassoso da cibi pesanti . Pasti pesanti di proteine ​​e zucchero sia in grado di creare più gas nello stomaco e nell'intestino . Le erbe che possono aiutare ad alleviare gassiness sono menta piperita , zenzero e finocchio , che sono tutti facilmente reperibili in tisane o capsule . Un certo rilievo è anche possibile masticando un paio di semi di cumino .
Effetti

Alcune erbe e rimedi naturali hanno un effetto lassativo per contrastare la stitichezza e di un sistema lento . Cannella, condimento , e papaia frutto sia aiutare aiuti la digestione . Utilizzare bastoncini di cannella per aromatizzare il tè o caffè , cospargere di cannella in polvere sulla farina d'avena o prendere cannella in polvere in una forma di capsule . Papaya è migliore aggiunta alla dieta come frutta fresca , ma gli integratori masticabili sono prontamente disponibili altrimenti .

Considerazioni

Nausea possono essere debilitanti sentimento, così rimedi casalinghi per aiutare la calma vomito e malati sentimenti sono utili . Peppermint è ben noto per alleviare uno stomaco malato; una goccia di olio essenziale di menta piperita su un batuffolo di cotone , caramelle dure menta o tè alla menta sono tutti a casa remediesfor nausea . Cracker, riso e altri cibi leggeri possono contribuire ad alleviare la nausea pure.

Vantaggi

Provare alcuni rimedi casalinghi naturali a beneficio intestino irritabile . Due voti erbe sono il timo e il finocchio , che può essere aggiunto agli alimenti come condimenti . Un bagno caldo e caldo camomilla possono alleviare i crampi allo stomaco rilassando i muscoli affaticati . Yogurt , con probiotici naturali per aiutare la digestione , è un ottimo cibo per contribuire a ridurre i sintomi del colon irritabile . Provare a fare un frullato mattina sana con yogurt , ghiaccio , papaya e altri alimenti nutrienti .
Expert Insight

Se i sintomi non diminuiscono , o vomito e diarrea dura più di 24 ore , potrebbe essere il momento di rivolgersi al medico . Vomito e diarrea possono essere particolarmente pericoloso se il malato diventa disidratato - una condizione che si verifica abbastanza rapidamente nei bambini piccoli

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