Come identificare i sintomi di elettroliti o disturbi Fluid

Un improvviso cambiamento nella vostra salute può indicare un elettrolita liquido o disturbo . Mentre un medico sarà in grado di utilizzare un esame del sangue o delle urine per determinare ciò che è sbagliato , monitorare la vostra dieta può aiutare a ridurre il rischio di squilibri elettrolitici . Consultare sempre un medico se si verifica uno o più dei sintomi elencati di seguito . Istruzioni
Come identificare i sintomi di elettroliti o disturbi fluidi
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visitare un medico se si verifica uno o più dei seguenti elementi : improvvisa stanchezza , secchezza delle fauci , debolezza muscolare , contrazioni muscolari, cambiamenti di modelli di respirazione , convulsioni , disorientamento , nausea e vertigini .
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Mantenere un diario per almeno una settimana dopo aver visto un medico . Questo giornale dovrebbe indicare quando si verificano questi sintomi , in modo adeguato trattamento può essere somministrato. Annotare orari e le date in cui si avverte un fastidio fisico o momenti in cui ci si sente improvvisamente stanco o vertigini .
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Monitorare le vostre abitudini alimentari . Evitate i cibi ad alto contenuto di sodio e assicurarsi che si riceve abbastanza calcio durante il giorno. Molti frutti e verdure contengono la corretta quantità di elettroliti di cui sopra . Cattiva alimentazione e l'esercizio fisico possono portare a elettrolita o disturbi fluidi .
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Determinare quanto spesso si verifica lo stress durante la giornata . Se si verifica un aumento dei sintomi di cui sopra durante le situazioni stressanti , si può avere uno squilibrio elettrolitico .
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Consultare il medico per un esame di follow- up . Un semplice sangue o delle urine determinerà i livelli di elettroliti . Condizioni mediche come disturbi malattie renali , endocrine o ormonali o malassorbimento possono causare squilibri elettrolitici o disturbi fluido . Diagnosticare e trattare problemi medici più presto possibile può aiutare a ripristinare l'equilibrio elettrolitico .