Come gestire Gastroenterite

Gastroenterite , gastro in breve, è un nome di fantasia per l'influenza dello stomaco . Da non confondere con l'influenza , però, perché non sono correlati . Gastro è il risultato di infiammazione dello stomaco e dell'intestino tenue . Di solito è causata da un'infezione , ma può anche essere correlato a batteri o qualcosa ingerito . Rendere sicuri gli alimenti sono puliti e preparati è un buon modo per evitarlo , ma se vi trovate soffre da esso , ecco alcuni suggerimenti . Istruzioni
1

evitare cibi . Evitare di mettere qualcosa nel vostro corpo , tranne liquidi chiari fino a quando la diarrea si è fermato . Poi continuare la dieta liquido chiaro per almeno 24 ore. "Clear liquidi" sono tutto ciò che si può vedere attraverso come limonata, tè debole o brodo .
2

rimanere idratati. E ' importante consumare una grande varietà di questi liquidi chiari per sostituire quelli persi durante la diarrea e vomito . Altrimenti si diventa disidratato ed i vostri problemi sono aggravati .
3

Evitare latticini . Stare completamente lontano da tutti i prodotti lattiero-caseari. Hanno aggravato il fastidio allo stomaco .
4

Reintrodurre cibo . 24 ore dopo la diarrea si è fermato si può reintrodurre una dieta leggera . Alto contenuto di fibra e basso contenuto di grassi è quello che ti serve in modo da cercare cose come zuppa di noodle di pollo , pane tostato , riso e banane. Verdure vanno bene ma devono essere cotti . Verdure crude e frutta, pane integrale o pasta, latticini , cibi piccanti e grassi pesanti dovrebbero essere evitati finché non viene fatto un recupero completo .
5

vedere un medico. Se la diarrea persiste si può provare un over the counter antidiarroici per alleviare il disagio. Se i sintomi non migliorano presto , si deve consultare il medico .