Salute e malattia
fissare un appuntamento con il medico se si ha dolore e la tenerezza nel quadrante in basso in basso a sinistra della schiena , febbre , emorragie , costipazione , crampi , brividi o vomito . Questi potrebbero essere segni di diverticolite o di un'altra grave malattia .
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Prendete tutti gli antibiotici il medico prescrive e riposare il colon per un paio di giorni , evitando i cereali integrali , frutta e verdura .
Sims 3
riposo per alcuni giorni fino a quando i sintomi regrediscono .
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Aggiungi il tuo cibi ricchi di fibre indietro nella vostra dieta dopo i sintomi si sono calmati , di solito almeno 2-4 giorni .
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Inizia una routine di movimento intestinale , cercando di andare in giro alla stessa ora ogni giorno .
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Bere almeno 5-6 bicchieri di liquidi al giorno . La disidratazione potrebbe rendere difficile avere un comodo movimento intestinale .