Cosa sono i digestivi

Enzimi digestivi sono proteine ​​che aiutano a scomporre il cibo in componenti più piccoli che possono essere assorbiti nel flusso sanguigno. Sono prodotti dal pancreas e dall'intestino tenue.

Esistono molti tipi diversi di enzimi digestivi, ognuno dei quali scompone un tipo specifico di cibo. Ad esempio, l’amilasi scompone i carboidrati, la proteasi scompone le proteine ​​e la lipasi scompone i grassi.

Gli enzimi digestivi sono essenziali per la digestione perché consentono al corpo di assorbire i nutrienti dal cibo. Senza gli enzimi digestivi, il corpo non sarebbe in grado di funzionare correttamente.

Alcuni problemi comuni che possono verificarsi quando il corpo non produce abbastanza enzimi digestivi includono:

*Gas

* Gonfiore

* Stipsi

*Diarrea

* Nausea

* Vomito

* Perdita di peso

*Malnutrizione

Se riscontri uno di questi sintomi, è importante consultare un medico per determinare se hai una carenza di enzimi digestivi.

Ci sono una serie di cose che possono causare una carenza di enzimi digestivi, tra cui:

* Pancreatite cronica

* Celiachia

*Morbo di Crohn

*Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

*Proliferazione batterica intestinale tenue (SIBO)

* Alcuni farmaci

* Invecchiamento

Se hai una carenza di enzimi digestivi, sono disponibili numerose opzioni di trattamento, tra cui:

* Assunzione di integratori di enzimi digestivi

* Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati fermentabili

* Evitare gli alimenti che scatenano i sintomi

* Fare esercizio fisico regolare

Seguendo questi trattamenti, puoi aiutare a migliorare la digestione e ad alleviare i sintomi.