Cosa mangi quando hai mal di gola?

Cibi morbidi quelli facili da ingoiare sono i migliori quando si soffre di mal di gola. Questi includono:

* Salsa di mele

* Purè di patate

* Budino

* Yogurt

*Gelato

* Minestra

* Gelatina

* Farina d'avena

*Uova strapazzate

* Pane abbrustolito

Zuppe sono particolarmente utili perché possono aiutare a lenire la gola. Alcune buone scelte di zuppe includono:

* Zuppa di spaghetti di pollo

* Brodo di manzo

* Zuppa di verdure

* Zuppa di pomodoro

Bevande che possono aiutare a lenire la gola includono:

* Acqua

* Succo

* Tè

* Latte

Evita cibi piccanti, acidi o croccanti che può irritare la gola. Questi includono:

*Salsa

* Salsa piccante

*Agrumi

* Pomodori

* Ananas

* Patatine

* Cracker

Se hai difficoltà a deglutire, potrebbe essere necessario seguire una dieta liquida. Alcune buone scelte di dieta liquida includono:

* Aumento

* Garantire

* Gatorade

*Pedialite

* Acqua

* Succo

È importante rimanere idratati quando si soffre di mal di gola, quindi assicurati di bere molti liquidi.