Qual è la posizione migliore per digerire seduti o sdraiati?

Per la digestione non è consigliabile né sedersi né sdraiarsi. In termini di efficienza della digestione, stare seduti è molto meglio. Stare in piedi è una posizione ideale per digerire rapidamente, poiché favorisce un flusso sanguigno efficiente verso il tratto digestivo.