Come si ferma la diarrea causata dal cibo?

La diarrea di origine alimentare di solito si risolve da sola in pochi giorni, ma quanto segue potrebbe aiutarti a sentirti meglio:

Rimani idratato: Bevi molti liquidi per sostituire quelli persi a causa della diarrea. Acqua, brodo e soluzioni elettrolitiche orali sono buone opzioni. Evita l'alcol e la caffeina, che possono disidratarti.

Dieta blanda: Segui una dieta blanda che sia facile per lo stomaco, come riso, patate, banane e pane tostato. Evita cibi ricchi di grassi, fibre o spezie, poiché possono irritare l'intestino e peggiorare la diarrea.

Farmaci da banco: I farmaci da banco come la loperamide (Imodium) e il subsalicilato di bismuto (Pepto-Bismol) possono aiutare a rallentare la diarrea. Non somministrare questi farmaci ai bambini di età inferiore a 2 anni senza parlare con il medico.

Riposo: riposati molto per consentire al tuo corpo di riprendersi.

Rivolgiti a un medico:Se la tua diarrea è grave, dura più di 2 giorni o è accompagnata da febbre, vomito o sangue nelle feci, consulta un medico. Potrebbe essere necessario essere trattati con antibiotici o altri farmaci.