Quanto olio di ricino dovresti assumere per alleviare la stitichezza?

L’olio di ricino è un potente lassativo che dovrebbe essere usato con cautela. La dose tipica per gli adulti è di 1 o 2 cucchiaini da tè (5-10 ml) assunti per via orale una volta al giorno. Tuttavia, la dose esatta può variare a seconda dell’individuo e della gravità della stitichezza. Iniziare con la dose più bassa e aumentarla gradualmente se necessario.

È importante seguire le indicazioni sull'etichetta del prodotto e parlare con il medico prima di prendere l'olio di ricino, soprattutto se hai qualche condizione medica di base o sei incinta o stai allattando. L'olio di ricino può causare effetti collaterali come nausea, vomito e diarrea e può interagire con alcuni farmaci.