Salute e malattia
1. Modifiche allo stile di vita:
- Cambiamenti nella dieta:aumentare gli alimenti ricchi di fibre (frutta, verdura, cereali integrali) e l'assunzione di acqua può aiutare ad ammorbidire le feci e favorire movimenti intestinali regolari.
- Esercizio fisico regolare:l'attività fisica stimola il sistema digestivo e aiuta a mantenere la regolarità intestinale.
- Stabilisci una routine:prova a stabilire ogni giorno un orario regolare per usare il bagno, anche se non ne senti il bisogno.
2. Lassativi:
- Lassativi da banco:di solito sono la prima linea di trattamento per la stitichezza lieve. Gli esempi includono emollienti delle feci, lassativi che formano massa e lassativi osmotici.
- Lassativi su prescrizione:lassativi più forti possono essere prescritti in caso di stitichezza più grave o quando le opzioni da banco sono inefficaci. Questi possono includere lassativi stimolanti e attivatori dei canali del cloruro.
3. Clisteri e supposte:
- Clisteri:si tratta di soluzioni somministrate nel retto per stimolare i movimenti intestinali. Possono fornire un rapido sollievo dalla stitichezza grave.
- Supposte:le supposte medicate inserite nel retto possono aiutare ad ammorbidire le feci e favorire i movimenti intestinali.
4. Terapia di biofeedback:
- Questa terapia aiuta le persone ad imparare a rilassare i muscoli pelvici e a migliorare la coordinazione durante i movimenti intestinali, in particolare in caso di defecazione dissinergica (difficoltà a coordinare i muscoli coinvolti nella defecazione).
5. Chirurgia:
- In rari casi, può essere necessario un intervento chirurgico per i soggetti affetti da stitichezza grave che non risponde ad altri trattamenti. Le opzioni chirurgiche comprendono la rimozione di una porzione del colon, la riparazione del prolasso rettale o l’esecuzione di una colostomia (creazione di un’apertura nell’addome per consentire il passaggio delle feci).
6. Farmaci:
- Alcuni farmaci possono causare o peggiorare la stitichezza come effetto collaterale. I medici possono raccomandare farmaci alternativi o modi per gestire la stitichezza causata da determinati farmaci.
7. Terapia comportamentale:
- Per la stitichezza cronica associata a fattori psicologici, come paura o evitamento, la terapia cognitivo-comportamentale può essere utile.
È importante consultare un medico per una corretta valutazione e trattamento della stitichezza. Possono determinare la causa sottostante e consigliare il piano di trattamento più appropriato in base alle esigenze individuali.
Digestive Health