Alimenti che causano reflusso nei bambini allattati al seno?

Alcuni alimenti possono contribuire al reflusso nei bambini allattati al seno. Ecco alcuni alimenti trigger comuni:

1. Latticini:il latte vaccino, il formaggio, lo yogurt e altri latticini possono essere difficili da digerire per alcuni bambini e possono portare al reflusso.

2. Caffeina:la caffeina, contenuta nel caffè, nel tè, nella cioccolata e in alcune bibite, può rilassare i muscoli dell'esofago inferiore, rendendo più probabile il reflusso.

3. Menta:la menta piperita, la menta verde e altri aromi di menta possono rilassare il muscolo dello sfintere tra lo stomaco e l'esofago, provocando il reflusso.

4. Agrumi:arance, pompelmi, limoni e altri agrumi possono causare acidità nello stomaco, esacerbando il reflusso.

5. Pomodori:i pomodori e i prodotti a base di pomodoro, come il ketchup e il sugo per la pasta, sono spesso acidi e possono scatenare il reflusso nei bambini.

6. Cipolle e aglio:queste verdure possono causare gas e gonfiore, che possono contribuire al reflusso.

7. Cibi piccanti:i piatti piccanti possono irritare il tratto digestivo e peggiorare il reflusso.

8. Cibi grassi:cibi ricchi di grassi come carni fritte o grasse, latticini ricchi di grassi e snack trasformati possono far sì che lo stomaco impieghi più tempo a svuotarsi, aumentando la probabilità di reflusso.

9. Succhi di frutta:i succhi di frutta, soprattutto quelli acidi come il succo d'arancia o il succo di ananas, possono causare irritazione all'esofago e portare al reflusso.

10. Cioccolato:il cioccolato contiene caffeina e può anche essere ricco di grassi, entrambi i quali possono contribuire al reflusso.

È importante notare che i bambini possono reagire in modo diverso a cibi diversi. Tenere un diario alimentare può aiutarti a identificare alimenti specifici che sembrano scatenare il reflusso nel tuo bambino. Se sospetti che un particolare alimento causi problemi, puoi eliminarlo dalla tua dieta per alcuni giorni e vedere se il reflusso migliora.

Consulta il tuo pediatra se sei preoccupato per il reflusso e i fattori scatenanti della dieta del tuo bambino. Possono fornire indicazioni sulla gestione del reflusso e garantire che i bisogni nutrizionali del bambino siano soddisfatti.