Quale nutriente non può essere digerito ma aiuta a far passare il cibo?

La risposta è:fibra.

La fibra alimentare è un tipo di carboidrato che non può essere digerito dal corpo umano. Si trova negli alimenti vegetali come frutta, verdura e cereali integrali. Le fibre aiutano a spostare il cibo attraverso il sistema digestivo e possono aiutare a prevenire la stitichezza. Può anche aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue.