Cosa mangiare con un'ileostomia?

L'ileostomia è una procedura chirurgica che crea un'apertura nell'addome (stoma) per consentire ai rifiuti di passare direttamente dall'intestino tenue all'esterno del corpo. Dopo l'intervento chirurgico, è importante seguire una dieta corretta per mantenere una buona salute e prevenire complicazioni. Ecco alcune linee guida generali su cosa mangiare con un’ileostomia:

1. Idratazione :

- Bevi molti liquidi, tra cui acqua, brodo, acqua di cocco e tisane.

- Evitare bevande zuccherate come bibite gassate e succhi di frutta.

2. Frutta :

- Consumare frutta facile da digerire, come banane, salsa di mele e melone.

- Evitare frutti con buccia o semi che potrebbero causare irritazioni.

3. Verdure :

- Scegli verdure ben cotte come carote, spinaci e patate.

- Le verdure ricche di fibre, come broccoli e legumi, dovrebbero essere consumate con moderazione.

4. Cereali :

- Optare per cereali facilmente digeribili come riso bianco, farina d'avena e pasta.

- Introdurre gradualmente i cereali integrali, poiché possono essere più difficili da digerire.

5. Proteine :

- Seleziona fonti proteiche magre come pesce, pollo e uova.

- Le carni rosse e le carni lavorate dovrebbero essere consumate con moderazione e in piccole porzioni.

6. Grassi :

- Scegli grassi sani come avocado, olio d'oliva e noci.

- Evitare i grassi saturi e trans presenti negli alimenti trasformati.

7. Evita determinati alimenti :

- I cibi piccanti, la caffeina e l'alcol devono essere consumati con cautela poiché potrebbero causare irritazione.

- I latticini possono causare gas e disagio, quindi controlla la tua tolleranza.

- Grandi quantità di fibre possono causare blocchi, quindi introduci gradualmente cibi ricchi di fibre.

8. Dimensioni delle porzioni :

- Consumare pasti piccoli e frequenti durante la giornata anziché pasti abbondanti.

- Evitare di mangiare troppo velocemente, poiché ciò può causare gas e gonfiore.

9. Consulenza medica :

- Consulta sempre il tuo medico o un dietista registrato per una guida personalizzata in base alle tue esigenze individuali.

10. Dieta per stomia :

- Nelle prime fasi del recupero, potrebbe esserti consigliato di seguire una dieta specifica per stomia, come raccomandato dal tuo team sanitario. Questa dieta consiste solitamente di alimenti facilmente digeribili.

11. Differenze individuali :

- Il corpo di ognuno reagisce in modo diverso dopo un intervento di ileostomia. Alcune persone possono tollerare determinati alimenti meglio di altri. Reintroduci gradualmente diverse opzioni alimentari e monitora il modo in cui influenzano la tua stomia.

Ricorda che le tue esigenze nutrizionali possono cambiare nel tempo dopo l'intervento di ileostomia, quindi è importante rimanere in contatto con il tuo medico per consulenza e supporto continui.