Chi Acid Indigestione Relief

Acidità di stomaco o bruciore di stomaco , è un evento comune per molte persone . Esso è causato quando l'acido nello stomaco esegue il backup in esofago per un motivo o un altro. Ci sono molti trigger e molti rimedi per il bruciore di stomaco . Le opzioni di trattamento variano da cambiamenti di lifestyle per over-the - counter farmaci . Come sempre , discutere il piano di trattamento con il medico per determinare ciò che è meglio per voi . Over- the-counter farmaci

Una possibilità per alleviare il bruciore di stomaco è l'uso di over-the -counter ( OTC), farmaci . Ci sono diverse opzioni . Antiacidi, o farmaci che neutralizzano l'acido dello stomaco , sono una rapida forma di sollievo . Marche comuni sono Tums , Rolaids , Maalox o Mylanta . Ci sono anche farmaci che riducono la produzione di acido nello stomaco , noti come bloccanti H - 2 - recettori , che sono ad azione più lenta di antiacidi ma forniscono sollievo per lunghi periodi di tempo . Tagamet HB , Pepcid AC o Zantac sono marche popolari di H - 2 bloccanti del recettore . Infine , inibitori della pompa protonica sono farmaci creati per controllare l'acidità di stomaco e curare l'esofago di eventuali danni causati da precedenti casi di indigestione . Cercare Prevacid 24 HR o Prilosec OTC se si pensa che un inibitore della pompa protonica può essere giusto per voi .

Come sempre, parlare con il medico su quali farmaci è giusto per la vostra situazione . Seguire le istruzioni di dosaggio fornite dal produttore per un trattamento sicuro ed efficace .
Prevenzione naturale

Se l'assunzione di farmaci non è giusto per te , per un motivo o un altro, prendere in considerazione utilizzando un metodo naturale per prevenire indigestione acida .

Prima di mangiare un pasto , bere una miscela di circa 1 cucchiaio. di succo di limone o aceto di sidro in un bicchiere di acqua calda può scongiurare possibili indigestione . Ciò è dovuto alle proprietà alcaline sia di succo di limone e aceto di sidro , che neutralizza l'acidità che causa indigestione . Menta e camomilla neutralizza anche l'acidità di stomaco . Bere uno qualsiasi di questi circa 30 minuti prima di mangiare può prevenire indigestione acida .

Miscelazione 2 o 3 gocce di essenza di menta in un bicchiere di 8 once di acqua e berlo ogni 3-4 ore, può anche impedire l'acido indigestione .
rimedi naturali

una volta, se è necessario utilizzare un rimedio naturale per indigestione che è già in corso, ci sono alcune opzioni . Frutti ad alto contenuto di proprietà alcaline può essere utile . Provate a bere succo di ananas , o mangiare un'arancia o di alcune uve . Il bicarbonato di sodio ( circa 1/2 cucchiaino ) mescolato in un bicchiere d' acqua può anche essere molto rilassante per il mal di stomaco . Bere un menta piperita , camomilla , lampone o tè mora . L'ingestione di una miscela di uguali quantità di miele e succo di limone è anche un rimedio utile .
Altri Rimedi alternativi

Ci sono altri rimedi alternativi nel vostro stile di vita che possono aiutare a evitare che l'acido indigestione si verifichi. Mantenere un peso sano , come chili in eccesso possono spingere verso l'alto lo stomaco e la forza di acido nell'esofago . Evitare di indossare abiti che è troppo stretto , in quanto può avere lo stesso effetto . Mangiare pasti abbondanti o mangiare troppo in fretta può causare bruciori di stomaco in modo da mangiare porzioni più piccole e di prendere il vostro tempo quando si mangia . Inoltre, evitare sdraiata per un paio d'ore dopo un pasto per dare il vostro stomaco la possibilità di digerire . Poiché lo stress è spesso la causa , in considerazione di aromaterapia , lieve esercizio , la meditazione , la musica o il massaggio .
Cose da evitare

Evitare l'ingestione di salsa di pomodoro e alcool , entrambe le cause più comuni di acido indigestione . Bevande contenenti caffeina , come tè , caffè, bibite o bevande energetiche , possono peggiorare indigestione a causa dei loro effetti sul esofago , e dovrebbero essere evitati . Il fumo è un altro comportamento trovato per innescare indigestione, in modo da ridurre il fumo o smettere del tutto .