Cibi da Detox Colon

Il corpo umano è pieno di tossine dall'aria , cibo e bevande, prodotti per l'igiene quotidiana e prodotti per la pulizia domestica . Tossine possono causare stress agli organi e la degenerazione dei tessuti del corpo . Disintossicare il corpo può ripristinare la salute del corpo , fermare le malattie da sviluppare e dare una sferzata di energia . Una dieta di tutti gli alimenti naturali e proteine ​​di alta qualità è importante per qualsiasi trattamento di disintossicazione , ma soprattutto per il sistema digestivo . Il colon è una parte vitale del sistema digestivo perché migliora la capacità del corpo di assorbire le vitamine ei minerali consumati . Il Colon

Il colon assorbe i nutrienti nel corpo e aiuta il corpo ad eliminare gli sprechi . Si migliora anche il funzionamento del sistema immunitario . Una dieta ricca di fibre è benefico per la disintossicazione del colon , perché elimina le tossine e muco dal colon per evitare malsano accumulo di placca . I sintomi di problemi al colon sono gonfiore , torpore , affaticamento e costipazione .

Benefici Foods per Colon Detox

Una dieta ricca di fibre è generalmente raccomandato . È necessario includere verdure a foglia verde , crescione , germogli di broccoli e cavoli . I frutti sono anche buoni per una dieta ricca di fibre . Altri cibi benefici al colon detox sono i limoni , aglio e semi di sesamo o pasta di tahini . Gli alimenti biologici sono raccomandate rispetto coltivato convenzionalmente tè foods.Green e l'acqua sono le bevande importanti da consumare durante la disintossicazione del colon per aiutare il corpo da ottenere disidratati . Il tè verde contiene anche antiossidanti benefici per la disintossicazione . Il consumo di cibi alcalini produzione garantirà una corretta alimentazione per il corpo .

Alcalino - produzione di minerali Foods

alcalinizzanti può essere benefico per il corpo durante colon detox . Questi tipi di alimenti non sono acida, che aiuta il corpo a regolare il livello di pH . Minerali alcalinizzanti sono calcio , magnesio , potassio e ferro . I minerali consumati dagli alimenti alcalinizzanti contribuirà a ridurre la quantità di placca mucoide accumulo nel colon .
Cose da evitare durante Colon Detox

Quando disintossicazione , non utilizzare alcool , sigarette , caffè e altre droghe . Stare lontano da grassi saturi e zuccheri raffinati . Anche evitare di consumare cibi che producono acido elaborati e . I principali minerali contenuti negli alimenti che producono acido sono zolfo , fosforo e cloro . Questi possono essere un male per il colon , che causano la placca mucoide a costruire , e non aiuterà con il processo di disintossicazione .

Vantaggi di Colon Detox

Un colon sano può vi darà una sferzata di energia e chiarire problemi di acne sulla pelle . Colon disintossicazione può dare una sferzata di energia e rendere tutti i sistemi corporei gestita in modo più efficiente . Una volta che il colon è stato disintossicato , il corpo può assorbire meglio le vitamine e minerali da alimenti e bevande consumate .