Come Cleanse naturalmente un Colon impattato

stipsi cronica può portare ad un colon impatto . Ci sono diversi metodi là fuori per alleviare questa condizione. Mentre sempre più persone si affidano a metodi naturali per migliorare la loro salute , mezzi alternativi stanno diventando sempre più popolare per il trattamento di questa malattia . Importanza

Un colon impatto può devastare il corpo, causando problemi immediati come emorroidi , il dolore, l'odore del corpo e la mancanza di energia . In questo stato il corpo è esposto alle tossine per un periodo prolungato di tempo , che può causare ancora più problemi di salute in futuro .
Prevenzione /Soluzione

Uno dei i migliori rimedi naturali per alleviare un colon impatto sta bevendo senna foglia di tè . E ' disponibile anche in forma di pillola . Il colon ha anche bisogno di molta acqua per contribuire a spostare il materiale di scarto fuori, quindi bere almeno 64 once di acqua al giorno è raccomandata . Mangiare una mela è anche consigliato un giorno come le mele contengono pectina , che aiuta a detergere delicatamente il colon . L'esercizio fisico regolare , come la corsa o camminando , sarà anche aiutare a regolare il sistema in modo da cercare di ottenere almeno 30 minuti di esercizio al giorno. Mangiare una dieta ricca di fibre aiuterà anche a purificare il corpo .

Considerazioni

parlano sempre con un medico prima di prendere qualsiasi farmaci a base di erbe o di impegnarsi in un esercizio regime . L'uso a lungo termine di alcuni lassativi può causare un " intestino pigro" , dove gli intestini dimenticano come lavorare e diventare dipendente. Senna foglia è potente e può causare crampi addominali . Se la stitichezza persiste , consultare il medico .