Come eliminare flatulenza

flatulenza , noto anche come gas , è un effetto collaterale di digestione che si verifica in tutti. A volte è causata da un eccesso di aria che viene inghiottito quando si mangia troppo in fretta o non completamente masticare il cibo . Si può verificare se si mangiano cibi , come i fagioli , che sono difficili per il corpo a digerire , o da alimenti si può essere allergici anche a tali prodotti lattiero-caseari. Qualunque sia la causa , il gas può essere doloroso e imbarazzante . Diversi rimedi casa può essere tentato di ridurre la frequenza di passaggio gas . Cose che ti serviranno
Ginger , freschi e secchi
Miele
olio Dill
Brandy
Spice grinder
Pepe
Verde Cardamomo
salgemma
Peppermint caramelle o tè
Peach lascia

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1

Usa zenzero. Bere ginger ale . Chew su fette di zenzero fresco che sono stati imbevuti di succo di lime dopo aver terminato un pasto. Succhiare caramelle allo zenzero .
2

Mescolare un cucchiaino di miele e un goccio di olio aneto e prendere insieme dopo aver finito di mangiare .
3

Prima di andare a dormire la notte , aggiungere due cucchiaini di brandy per una tazza di acqua calda e bere .
4

una smerigliatrice spezia , macinare un cucchiaino di pepe, zenzero secco e semi di cardamomo verde . Mescolare un mezzo cucchiaino della miscela in polvere con una tazza di acqua . Bere dopo aver finito di mangiare .
5

Se sei già sperimentando gli effetti del gas , bere una tazza di acqua calda che si è asciugata un mezzo cucchiaino , zenzero in polvere e un pizzico di sale grosso e assafetida mescolato in esso .
6

mangiare mentine . Succhiare caramelle alla menta o bere tè alla menta .
7

Bere molta acqua per aiutare a rimanere idratati .
8

Fai tè di radice di zenzero o di pesche lascia da immersione li in acqua calda per 5-10 minuti, oppure utilizzare tisane commerciali fatte di camomilla , finocchio , anice o .
9

Evitate i cibi che stimolano flatulenza o alimenti ai quali si sono fagioli allergic.Avoid . Se li si deve usare , usare fagioli secchi e immergersi durante la notte . Sciacquare bene prima di aggiungere per pulire l'acqua di cottura . Se siete intolleranti al lattosio , utilizzare alternative prive di lattosio .
10

apportare piccole modifiche al tuo stile di vita . Smettere di fumare . A piedi dopo i pasti per stimolare i processi digestivi . Prendere più tempo per masticare il cibo accuratamente .
11

Discuti strategie di prevenzione gas con il vostro medico .