Come evitare di Crohn flare up

morbo di Crohn è una malattia altamente scomodo e sgradevole che provoca l'infiammazione nel tratto gastrointestinale . Il gonfiore derivante da cause di diarrea e il dolore di Crohn . Si tratta di una delle numerose malattie infiammatorie intestinali . Mentre non vi è alcuna cura conosciuta per la malattia di Crohn , i sintomi possono essere gestiti in qualche modo con successo per molti malati . Un paziente può avere bisogno di provare diverse misure per determinare ciò che è efficace nel prevenire flare- ups per lui. Cose che ti serviranno
Diario alimentare

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Pianificare la visita di un medico quando si ha un problema gastrointestinale che non dissipare rapidamente . Uno specialista può essere consultato per ottenere una diagnosi accurata della malattia di Crohn o qualche altro problema . Il medico probabilmente vi inizierà su un regime di farmaci anti- infiammatori che contribuirà a ridurre flare- ups .
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Lasciate che il vostro medico per provare diversi tipi di farmaci per controllare il morbo di Crohn . Lei può prescrivere antibiotici se vi è una crescita eccessiva di batteri nel vostro intestino . Un farmaco chiamato infliximab può essere dato bloccare l'infiammazione . Altre terapie farmacologiche possibili per aiutare il controllo Crohn sono gli steroidi , farmaci che sopprimono sistema cortisone e immunitario . Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci prima di trovare quelli che lavorano per il vostro caso particolare .
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Considerare integratori alimentari per aiutare a scongiurare le fiammate di Crohn . Nutrizione liquido può aiutare a dare gli intestini tempo di " riposo" dai rigori della malattia . Raramente , un paziente sarà anche sottoposto alimentazione per via endovenosa per un periodo di tempo per ottenere la nutrizione supplementare quando l'intestino non stanno assorbendo abbastanza cibo a causa della malattia .
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Tenere un diario alimentare in modo da poter verificare se ci sono alcuni alimenti che provocano flare- ups per voi . Mentre non ci sono cibi conosciuti che innescano i sintomi in ognuno di noi , molti pazienti credono specifici alimenti come cipolle , salse crema o cibi fritti portano a flare -ups per loro.
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Ridurre il consumo di prodotti lattiero-caseari . Molti malati di Crohn ritengono che riducendo la quantità di prodotti lattiero-caseari che consumano aiuta a controllare il gas , diarrea e crampi episodi . Si può anche soffrire di intolleranza al lattosio in questo caso ridurre il consumo di latticini è doppiamente benefico .
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vapore o verdure cuocere piuttosto che mangiare crudi . Mentre l'assunzione di fibre è generalmente vantaggioso per tutti, il vostro stomaco può essere sensibile alla troppa prodotti grezzi . Esperimento con verdure varie per determinare se si può tollerare alcuni piuttosto che altri . Ad esempio , si può essere in grado di digerire i broccoli bene ma trova difficoltà con cavolo. Aggiungere le informazioni per il vostro diario alimentare .
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Aumentare il consumo di acqua . Liquidi, soprattutto acqua , aiutano a mantenere le tue viscere a lavorare senza problemi e può aiutare a evitare le fiammate di Crohn .
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gestire lo stress che può innescare le fiammate . Esercizio all'aperto quando possibile abbassare il livello di stress e aiutare il corpo a regolare il funzionamento dell'intestino . Ridurre lo stress in altri modi , imparando le tecniche di yoga , meditazione e biofeedback .