Come sapere se siete intolleranti al lattosio

L'intolleranza al lattosio è causata dalla incapacità del sistema digestivo di produrre lattasi , un enzima digestivo che scompone il lattosio . Lattasi è prodotta nell'intestino tenue . Quando lattasi non viene prodotto durante la digestione dei latticini , il risultato è spesso problemi digestivi. Gas , crampi intestinali , perdita di feci e gonfiore sono tutti sintomi più comuni di intolleranza al lattosio . Lattosio non digerito ristagna nell'intestino e provoca ritenzione idrica . Infine , le grandi molecole di lattosio abbattere nel colon , causando crampi , diarrea e gas . L'intolleranza al lattosio può essere diagnosticata da un medico o attraverso una dieta di eliminazione . Istruzioni
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Evitare tutti gli alimenti contenenti prodotti lattiero-caseari per cinque giorni . Se da latte è la causa di disturbi digestivi , i sintomi dovrebbero migliorare in modo significativo durante la dieta di eliminazione latticini, secondo l'Università del Kentucky . Tuttavia, se i sintomi continuano , un medico dovrebbe essere consultato come potrebbe essere un segno di una condizione più grave .
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Discuti clinici test di intolleranza al lattosio con il vostro medico . Due test, il test del respiro idrogeno e il test di tolleranza al lattosio , sono comunemente dato per determinare la tolleranza al lattosio .
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veloce prima di prendere il test di tolleranza al lattosio . Bere una bevanda contenente lattosio presso l'ufficio del medico . Nel corso dei successivi due ore , dare campioni di sangue , che misurano la capacità del corpo di digerire il lattosio .
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consumare una bevanda lattosio concentrato per il test del respiro idrogeno presso l'ufficio del medico . Respirate in uno strumento che misura l'idrogeno . Alte quantità di idrogeno indicano cattiva digestione del lattosio , secondo il Medical Center dell'Ohio State University .