Come trovare le ricette per IBS pazienti

sindrome dell'intestino irritabile ( IBS ) è una condizione grave che provoca ai pazienti di avere dolori addominali , diarrea e gonfiore . Sebbene IBS è incurabile , è possibile controllare i sintomi attraverso i farmaci prescritti dal medico e con cambiamenti nella dieta . Se si dispone di IBS , è possibile trovare le ricette che non contengono gli alimenti che attiveranno un attacco. Istruzioni
1

parlare al vostro gastroenterologo su eventuali cambiamenti dietetici si dovrebbe fare . Il medico probabilmente vi darà una guida che ti dice quali cibi di stare lontano da . Controllare per vedere se ha qualche letteratura che ha IBS ricette stampate all'interno .
2

fissare un appuntamento con un nutrizionista . Un nutrizionista può progettare un piano alimentare per voi così come si dà ricette che si possono utilizzare per evitare un attacco di IBS .
3

acquistare il " Mangiare per IBS " libro . Questo libro ha quasi 200 ricette studiate appositamente con il paziente IBS in mente . Tutti i cibi si trovano nelle ricette sono la digestione amichevole .
4

entrare in un gruppo di supporto online IBS . I pazienti con IBS solito entrare in un forum online al fine di affrontare i sintomi imbarazzanti che sono legati alla IBS . Un forum è anche un buon posto per lo scambio di ricette che non sconvolgono l'intestino .
5

Trova le ricette per i pazienti con IBS su Internet. Il sito più utile per i pazienti IBS è la Guida per il sito IBS . Esso contiene ricette che sono latticini libero , basso contenuto di grassi e ricca di fibre .