Cure naturali per diverticolite

La diverticolite si verifica quando la diverticoli si infiammano o possibilmente infetti . I diverticoli sono piccole sacche che si possono formare in diverse parti del sistema digestivo , ma sono più comunemente trovati nell'intestino crasso . Secondo gli Istituti Sanitari Nazionali , circa il 10 per cento di tutti gli individui di età superiore ai 40 hanno diverticoli presenti nei loro sistemi digestivi. Spesso la diverticoli mai causato alcun problema a tutti, ma quando lo fanno si chiama diverticolite . Questa condizione provoca mal di stomaco , nausea e febbre . Il trattamento varia a seconda della gravità della condizione ; Tuttavia, i trattamenti naturali possono essere efficaci per alcune persone . Consumare una dieta liquida quando le fiammate si verificano

Quando si verifica diverticolite , si dovrebbe consumare una dieta liquida per circa tre giorni per dare il tempo sistema digestivo per guarire . Dopo che i sintomi migliorano gradualmente iniziare a consumare cibi solidi come cereali integrali , verdure e frutta . Per ridurre la frequenza e /o prevenire futuri flare- ups , si dovrebbe mangiare una dieta ricca di fibre . Una dieta ricca di fibre aiuta a spostare i rifiuti più rapidamente attraverso il tratto digestivo , che riduce la pressione intestinale che può portare alla diverticolite . Obiettivo di mangiare 20 a 35 grammi di fibre al giorno o prendere un integratore di fibre . Per evitare che la fibra in eccesso che causano stitichezza , bere molta acqua .
Rimedi erboristici

Le erbe conosciute come Matricaria recutita ( camomilla tedesco) e Filipendula ulmaria ( Olmaria ) possono contribuire ad alleviare l'infiammazione e lenire il sistema digestivo . Inoltre , erbe conosciute come Ulmus fulva ( Slippery Elm ) e frutescens Sutherlandia ( Cancer Bush) possono aiutare irritazione dell'apparato digerente e dolore . Questi rimedi erboristici dovrebbero essere disponibili in un negozio di alimentari di salute .

Altri preventivi

Provare a utilizzare il bagno subito dopo si sente il bisogno . Ritardare viaggi al bagno può causare feci a diventare più duro e più difficile da passare . Questo aumenta la quantità di pressione nel colon e contribuisce alla comparsa di diverticolite . Inoltre , si dovrebbe esercitare regolarmente. Esercizio aiuta promuovendo funzione intestinale sano e riducendo la quantità di pressione presenti nel colon . La Mayo Clinic raccomanda che esercitano 30 minuti al giorno . Inoltre, si dovrebbe evitare di mangiare prodotti alimentari come popcorn , noci, semi di zucca , semi di girasole , semi di cumino e semi di sesamo . Questi alimenti possono irritare la diverticoli e provocare l'infiammazione .