Dieta per una ernia iatale & Esofago di Barrett

Nel caso di una ernia iatale , si forma un vuoto nella apertura al diaframma dove il tubo alimentare ( esofago ) unisce lo stomaco , permettendo parte dello stomaco spingere attraverso. La maggior parte delle piccole ernie non causano problemi , ma quelli più grandi possono portare a gravi acido e dolore. Occasionalmente , una ernia iatale può portare a Esofago di Barrett - dove cellule simili a quelle nello stomaco sviluppano nell'esofago inferiore - che può a sua volta portare al cancro . Per trattare i sintomi di queste condizioni e di prevenire le complicanze , è necessario modificare la vostra dieta . Considerazioni

Oltre ai cambiamenti nella dieta , passare a 5-6 piccoli pasti distribuite nell'arco della giornata ed evitare di mangiare pasti abbondanti , in qualsiasi momento , dal momento che possono distendere il vostro stomaco , spingendola nel tuo petto . Si dovrebbe anche stare seduto dopo aver mangiato , aspettando almeno tre ore prima di coricarsi , e di evitare di partecipare in attività faticose dopo un pasto . Anche se alcune persone possono trovare sollievo da una dieta leggera , non è necessario per la maggior parte dei pazienti . Un'idea migliore è quella di tenere un diario alimentare per determinare quali alimenti scatenare i sintomi e semplicemente evitare quelle .

Alimenti da tenere d'occhio

In generale , tutti i pazienti con una iatale ernia e Esofago di Barrett dovrebbero ridurre o eliminare bibite, caffeina e bevande alcoliche . Anche il caffè decaffeinato può essere irritante per l' esofago infiammato . Cibi piccanti sono anche cibi trigger frequenti , in quanto sono alimenti con un alto contenuto di acidi come agrumi , pomodori e derivati ​​del pomodoro , cioccolato, cipolle, menta verde e menta piperita . I cibi grassi può essere problematico per molti pazienti , dal momento che rilassano lo sfintere esofageo inferiore e aumentare la quantità di tempo di acido esegue il backup nell'esofago . Questi includono cibi fritti , prodotti lattiero-caseari pieno di grassi , zuccheri raffinati e dolci ad alto contenuto di grassi , come ciambelle e biscotti . È inoltre possibile trovare i sintomi migliorano se si evitano le temperature alimentari estreme , calde o fredde , in modo da consentire bevande calde di raffreddarsi ed evitare prodotti ghiacciate .

Alimenti che guariscono

bere acqua dopo aver mangiato , per lavare le particelle di cibo dai tessuti dell'esofago , ma evitare di bere bevande durante i pasti che possono interferire con la digestione . Come sostituto per il caffè , provate tè alle erbe rilassanti come Rooibos o camomilla che non contengono colori, di additivi o conservanti . Banana e mela sono considerati sicuri e acido di riduzione dalla maggior parte dei pazienti, in quanto sono avocado . Altre scelte frutti buoni sono ananas e papaya che neutralizzano l'acidità di stomaco , pesche , uva e vari frutti di bosco ( con moderazione ) , così come la maggior parte dei succhi di frutta . Cibi ricchi di fibre sono anche molto utili , comprese tutte le verdure , tranne per i pomodori e cipolle e amidi , come patate dolci , patate , riso e cereali ricchi di fibre . Particolarmente utile la colazione è farina d'avena , che può ridurre significativamente i sintomi di bruciore di stomaco ( solo assicurarsi che non hanno un sacco di additivi ) . In generale , cercare di fare il 50 per cento di frutta e verdura per la dieta e il restante 50 per cento di proteine ​​a basso contenuto di grassi , carboidrati integrali e grassi buoni come l'olio d'oliva .
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Aloe vera può favorire la guarigione del rivestimento di tutto il tratto digerente . Bere 1/4 di tazza di succo di aloe vera al mattino e di nuovo la sera , aggiunto alla tisana , se lo desideri. Erbe mucillaginosa come olmo o consolida possono essere acquistati in forma di tè o aggiunto al tè alle erbe per aiutare ad assorbire le secrezioni digestive e impedire loro di viaggiare indietro l'esofago e la masterizzazione .