Gas Pain Relief

Gas può essere doloroso , fastidioso , a volte imbarazzante . Cosa , quando e come si mangia può influenzare gas accumulo . Per cambiare la vostra dieta e stile di vita e l'assunzione di farmaci si può ridurre il dolore del gas . Dieta

Un cambiamento nella dieta può aiutare a ridurre il gas o aiutare passare attraverso il corpo più veloce. Gli alimenti come fagioli, broccoli , pane integrale , e le bevande gassate devono essere limitate se si provocano gas doloroso . Tagliare i cibi fritti e grassi e l'assunzione di prodotti lattiero-caseari limite . Il passaggio al latte senza lattosio può aiutare pure.

Farmaci

farmaci possono portare sollievo di gas doloroso. Beano deve essere assunto con il primo boccone di cibo . Il meno gas nell'intestino , meglio Beano funziona . Prendere Gas -X o Mylanta quando ci si sente i segni dolorosi di inizio gas . Entrambi i farmaci contengono simeticone che rompere le bolle di gas e sono disponibili allo sportello . Chiamare il medico se nessuno di questi farmaci funziona o se i sintomi diventano più gravi .
Modifiche stile di vita

modifica stile di vita può ridurre il dolore del gas . Lo stress può causare una sovrapproduzione di acido nello stomaco . Trovare un momento tranquillo e il luogo per meditare . Quando il corpo è calmo , acido dello stomaco è ridotto . Esercizi come lo stretching e squat aiutano a spostare il gas attraverso l'intestino , portando sollievo .