Gli alimenti da evitare durante l'utilizzo di un detergente colon

Le persone fanno colon purifica per molte ragioni . Alcuni vogliono mantenere la loro salute o perdere peso , mentre altri stanno cercando di liberare i loro corpi di sintomi o malattia . Detergenti colon può contribuire a rimuovere sistemica lievito , parassiti , inclusioni fecali e le tossine . Quando sottoposti a una pulizia del colon , si dovrebbe evitare di mangiare alcuni alimenti . Sostituti sono di solito disponibili in luogo di cibi preferiti . Stato di salute

la salute di una persona detterà come restrittiva ha bisogno di essere con la sua dieta . Ad esempio , coloro che utilizzano un detergente colon per motivi sanitari preventivi di solito può essere più flessibili con la loro dieta . Le persone con malattie autoimmuni, come la stanchezza cronica e la sensibilità chimica multipla dovranno rispettare le severe linee guida dietetiche .

Alimenti da evitare

Nonostante lo stato della vostra salute , evitare glutine , zuccheri e lieviti quando si utilizza un detergente colon . Il problema è che la maggior pane commerciali , cereali , pasta , dolci , biscotti , cracker e il latte contengono uno di questi componenti . Si consiglia di non mangiare questi alimenti durante un trattamento di pulizia del colon . Frumento e lievito prodotti hanno la più alta quantità di glutine , che sono proteine ​​con un alto indice glicemico. Cioccolato , latte di mucca e più freddi cereali contengono zucchero . Alcoli contengono lievito e zucchero . Normalmente, se si eliminano gli alimenti con glutine , potrete anche eliminare il lievito e lo zucchero

In aggiunta a quanto sopra elencato , evitare i seguenti alimenti : . Pizza, salatini, muffin , prodotti crusca , salsicce , polveri sugo , fagioli , formaggio , fudge , riso bianco e prodotti più lattiero-caseari. In caso di dubbio , controllare l' etichetta degli ingredienti e assicurarsi che il cibo non contiene frumento, zucchero , lievito o siero di latte .
Alimenti succedanei

Fortunatamente, ci sono molti alimenti sostitutivi per la maggior parte dei prodotti commerciali . Ad esempio , coloro che amano la pasta può usare una varietà di pasta di riso marrone . C'è poca differenza di gusto . Se è necessario disporre di pane , comprare riso , mandorle e le alternative di farro in un negozio di cibi . Molti biscotti e cracker sono costituiti da mandorle , noci pecan e nocciole . Inoltre , usare sostituti di riso marrone per il latte e gelato . Si può anche assaporare il gusto di chip di gelato al cioccolato con l'acquisto di una alternativa gelato che comprende carruba, che è naturalmente dolce .

Alimenti da mangiare

I seguenti alimenti non contengono glutine : carni , riso , patate, patate dolci , fagioli freschi , mandorle , ortaggi e frutta . Farina d'avena e mais hanno bassi livelli di zucchero , in modo da poter solito li mangiare durante una pulizia del colon .
Durata della Dieta

maggior parte dei detergenti colon sono utilizzati per 2-4 settimane . Dopo di che , introdurre maggior parte degli alimenti di nuovo nella vostra dieta . Quelli con problemi di candida , alimenti allergie o malattie dovrebbero continuare a rimanere su una dieta priva di glutine fino a quando i sintomi migliorano .