Home Rimedi per intestinale gas

gas intestinale può essere doloroso e imbarazzante . Può causare gonfiore, flatulenza e dolori addominali . Fortunatamente , alcuni rimedi semplici possono contribuire ad alleviare questo disturbo crampi e ti permettono di andare avanti con la vostra giornata . Provoca

Più comunemente , gas intestinale è causato da alcuni cibi come verdure , come broccoli o cavoli , generalmente alimenti ricchi di fibre , latticini e cibi grassi . Ogni persona è diversa , però, così ciò che gli alimenti causano gas per voi può non per un altro . Può anche essere causato quando si inghiottire troppa aria da mangiare o bere troppo in fretta . Per le donne , gas intestinali e gonfiore sono spesso effetti collaterali della sindrome premestruale e mestruale . In alcuni casi , i gas intestinali è un segno di un problema più grande come la sindrome dell'intestino irritabile .
Prova farmaco

Alcuni farmaci sono progettati per trattare o prevenire gas intestinali . Alcuni, come Beano , possono essere prese prima di mangiare . Mylanta o Gas - X possono contribuire ad alleviare il dolore e gonfiore e aiutare a espellere il gas più facile. Se PMS sta causando il vostro gas , provate Midol , che può anche contribuire ad alleviare altri dolori PMS comuni come mal di testa e nausea . Farmaci per il gas possono essere acquistati senza prescrizione medica , ma può aiutare a discutere con il farmacista che si potrebbe lavorare meglio per voi .
Utilizzare un riscaldamento Pad

Un trattamento comune per il gas intestinali e il disagio è quello di applicare calore alla zona gonfio . Il calore può aiutare a rilassare i muscoli tesi tesi dal gas in eccesso , e può anche alleviare il dolore associato con esso .
Itinerario attivo

esercizio fisico e stretching può anche aiutare ad alleviare i gas intestinali . Quando il corpo è attivo , aiuta il sistema digestivo in lavorazione . Non è necessario rompere un sudore intenso , sia ; Provate ad andare per un breve jogging o camminare e allungando l'addome per aiutare il vostro corpo a spingere il gas in eccesso .
Rimedi erboristici

provare rimedi a base di erbe naturali per la vostra gas intestinali . Ginger è stato trovato per contribuire a trattare indigestione e gas doloroso . Prova a fare un tè caldo allo zenzero o masticare una radice di zenzero . Peppermint e la genziana sono stati trovati anche di essere i rimedi del gas naturale , anche. Anche provare semplicemente a bere un tè alle erbe , come la camomilla , che contribuirà a calmare lo stomaco e rilassare il corpo e dei muscoli .

Altri Consigli e avvertenze

Se hai frequente e molto doloroso gas intestinali , consultare il medico , che può capire se c'è un problema di fondo , come IBS . Prendete nota di alimenti che causano gas intestinali e sia evitare loro o portano medicina preventiva prima di indulgere in loro. Se si utilizza una piastra elettrica , seguire tutte le istruzioni di sicurezza e di assicurare il si spegne dopo ogni utilizzo. Provate a indossare abiti larghi quando si è affetti gas intestinali ; vestiti stretti possono aggravare gonfiore e crampi .