I sintomi IBS stitichezza

La costipazione è comune con IBS - nota anche come sindrome del colon irritabile o colon spastico . Sebbene l'incapacità di avere un movimento intestinale è scomoda in sé , costipazione può portare a una varietà di altri sintomi e completamente sconvolto tratto digestivo . Identificazione

costipazione si riferisce a movimenti intestinali irregolari e questo varia da persona a persona . Alcune persone hanno normalmente 1-3 movimenti al giorno , mentre un'altra persona può avere solo tre movimenti a settimana. Ma secondo la Mayo Clinic , stipsi è generalmente costituito da meno di tre movimenti a settimana .
Effetti /Complicazione

movimenti infrequenti possono produrre gas nel tratto intestinale , e la presenza di gas intestinali innesca una serie di altri problemi come crampi allo stomaco e il passaggio di gas o flatulenza .

Considerazioni

diversi fattori giocano un ruolo nel canottaggio addominale , come le mestruazioni , mangiare determinati alimenti e l'eccesso di cibo . Ma se hai a che fare con costipazione , è possibile attribuire gonfiore addominale o tenuta a questa condizione .
Sbagliate

IBS costipazione non riguarda solo l'incapacità di passare uno sgabello . Un cambiamento delle abitudini intestinali può anche indicare la stitichezza , in cui si può passare feci dure o sforzare eccessivamente durante un movimento .
Prevenzione /Soluzione

Numerosi modi esistono per alleviare i sintomi di IBS con costipazione . Bere liquidi mantiene il tratto intestinale idratata e promuove feci molli . Inoltre , limitando latticini , aumentando la fibra , l'esercizio e la gestione dello stress può regolare il tratto intestinale . Utilizzare over-the -counter lassativi come ultima risorsa .