Immediato reflusso acido cure

Malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD) è una condizione digestiva comune che è aggravata da alcune condizioni di stile di vita . GERD crea reflusso acido , che è l'acido dello stomaco o biliare lavaggio nuovamente dentro l'esofago dallo stomaco . I sintomi di questa malattia comprendono mal di petto , bruciore di stomaco, rigurgito di cibo o liquidi e mal di gola . GERD è causata quando la valvola esofagea , che permette di cibo e liquidi nello stomaco , viene indebolito o non funziona correttamente . Sollievo immediato

Smettere di fumare . Il fumo provoca la valvola esofagea malfunzionamento che provoca reflusso acido . Consultare il proprio medico se si hanno problemi a smettere di fumare .

Mangiare piccole quantità di cibo spesso invece di pasti abbondanti . Ad esempio , invece di mangiare tre pasti al giorno, mangiare sei pasti al giorno con porzioni molto piccole . Pasti più piccoli sono più facili da digerire e non sopraffare la valvola esofagea .

Rimanere in posizione verticale per almeno tre ore dopo aver mangiato . Questo permetterà al cibo di entrare nel vostro stomaco e apparato digerente e scoraggiare il cibo e il movimento acido nuovamente dentro l'esofago .

Regolare il letto in modo che la testa è da sei a otto centimetri più alto del piede . I cuscini sono un mezzo inefficaci di sollevare la testa del letto . Blocchi di legno attaccati saldamente alla spalliera del letto o cunei appositamente progettati per il materasso sono modi migliori per aumentare la testata del letto .

Non indossare stretto, abbigliamento costrittivo . Indumenti stretti possono causare la pressione , spingendo l'acido dallo stomaco nell'esofago .

Evitare cibi piccanti, cibi a base di agrumi , aglio, cipolla , cioccolato , menta aromi e bevande con caffeina . Non mangiare cibi grassi o fritti . Alimenti come pizza, salsa di spaghetti , salsa e peperoncino anche peggiorare i sintomi .

Iniziare a perdere peso in eccesso . Peso corporeo supplementare può creare pressione nello stomaco e spingere acido nell'esofago . Se siete in sovrappeso o obesi consultare il proprio medico su un piano di perdita di peso sano . Un piano sana dovrebbe includere cambiamenti nella dieta e stile di vita che portano a perdere 1-2 sterline a settimana .
Farmaci

Consultare il proprio medico circa l'assunzione di farmaci , se i cambiamenti dello stile di vita sono non aiutare il reflusso acido . Antiacidi o farmaci che limitano la produzione di acido dello stomaco possono aiutare ad alleviare i sintomi , ma discutere di possibili effetti collaterali con un medico .

Avvertenze

Consultare un medico se avete avuto bruciore di stomaco o GERD sintomi per più di due aiuto medico immediato weeks.Seek se la sua condizione comprende dolore al petto , al braccio , dolore della mascella o mancanza di respiro . Questi sintomi possono indicare che si verifica un attacco di cuore .