Informazioni su Stomaco Nervoso

A stomaco nervoso si riferisce generalmente ad un problema digestivo estranei a una specifica condizione di salute , secondo il sito web Mayo Clinic . Il termine può essere usato per descrivere i sintomi di indigestione o cambiamenti nelle abitudini intestinali . Sintomi

Uno stomaco nervoso può essere caratterizzata da eccesso di gas , lieve nausea , mal di stomaco , mal di stomaco e costipazione o diarrea .
Sindrome dell'intestino irritabile

La descrizione dei sintomi nervosi dello stomaco tende a soddisfare quelli della sindrome dell'intestino irritabile . Questa sindrome ha sintomi continui o intermittenti per periodi di tempo prolungati .

Cambiamenti nella dieta

Se avete uno stomaco nervoso , alcuni cambiamenti nella dieta può aiutare . La Cleveland Clinic raccomanda di evitare la caffeina , aumentando fibre e bere molta acqua .

Cibo trigger

stomaco nervoso può essere innescato da mangiare determinati alimenti . Mantenere un record di alimenti che mangiamo può aiutare a determinare se portare a stomaco nervoso . Scatenanti più comuni sono il latte , il formaggio e alimenti contenenti glutine di frumento .
Altre cause

Altre cause di stomaco nervoso includono alcuni tipi di farmaci e stress emotivo , stress particolarmente prolungato . Potrebbe essere necessario ridurre lo stress e trovare modi per rilassarsi .
Guida medica

Si consiglia di parlare con il vostro medico se avete un caso continuo di stomaco nervoso a vedere di essere collaudata per ulcere o altre condizioni che possono causare lo stomaco o dell'intestino stomaco .