Programma di dieta Candida

Una dieta candida è progettato per eliminare candida albicans crescita eccessiva nel tratto digerente e del colon . Se non trattata , questo fungo o lievito , insieme con le tossine e parassiti , possono invadere le cellule del corpo e causare malattie e persino la morte . Una dieta candida è progettato per eliminare alcuni alimenti , massimizzando l'assorbimento degli altri. Il trattamento può variare a seconda dello stato di salute individuale di una persona . Alimenti per eliminare

Ci sono alcuni alimenti che dovete limitare o evitare quando su una dieta candida . Essi comprendono gli alimenti che contengono glutine o zucchero . Il glutine si trovano nel pane più commerciale , pasta , cereali, dolci , snack e latte . Il glutine è una proteina con un alto indice glicemico . Il fungo candida vive sia il glutine e lo zucchero , quindi la loro eliminazione è meglio per la vostra dieta . Assicuratevi di controllare le etichette sui prodotti alimentari prima di acquistarli in negozio. Prodotti di grano hanno alti livelli di glutine. Inoltre , non comprare prodotti che contengono siero di latte o zuccheri diversi, quali maltosio , glucosio, galattosio , saccarosio , lattosio e fruttosio . Limitare il frutto di uno o due al giorno , in quanto contengono zucchero . Avena e mais contengono alcune fonti di glutine e dovrebbero essere evitati per le prime due settimane di dieta .

Alimenti da mangiare

La dieta anti -fungine dovrebbe consistere principalmente da alimenti che sono senza glutine . Questi includono la maggior parte delle carni , riso , patate , patate, fagiolini , piselli, verdure crude , albume d'uovo , la maggior parte delle noci e fagioli . Verdure crude hanno enzimi digestivi che possono uccidere eccesso candida

Ci sono due opzioni principali per la vostra dieta candida : . Potete mangiare più degli alimenti di cui sopra per compensare chi si lascia cadere temporaneamente , oppure si possono sostituire alcuni dei i tuoi cibi preferiti per celiaci e prodotti senza zucchero . Ad esempio , se vi piace la pasta , ci sono una serie di pasta di riso marrone sul mercato ( in tutte le varietà ) . La differenza di gusto è trascurabile . Gli amanti del pane possono mangiare riso o pane di mandorle . Ci sono anche una serie di diverse farine senza glutine che è possibile utilizzare per rendere il vostro pane . È inoltre possibile trovare zuccherifici e biscotti e snack senza glutine . Alcuni gustosi cracker sono costituiti da mandorle, noci e nocciole.

Invece di prodotti di grano , è possibile aggiungere alcuni cereali come quinoa , riso basmati , amaranto , miglio , farina di mais , grano saraceno , kamut e hominy . Molti di questi sono disponibili nei negozi di alimenti naturali alla rinfusa .

La sua condizione migliora , si può gradualmente iniziare ad aggiungere alcuni glutine e zucchero di nuovo nella vostra dieta . Tuttavia , se si dispone di una malattia autoimmune o malattia più grave , si dovrebbe considerare che soggiornano sul piano di dieta candida per un periodo di tempo più lungo .
Altri Alimenti

Alcuni alimenti hanno proprietà - fungo uccide . Si potrebbe provare ad aggiungere un paio alla vostra dieta . Uno di questi alimenti è l'aglio . Si può eliminare l'eccesso di candida e migliorare la vostra digestione . Lo zenzero è un altro alimento con proprietà curative che è possibile utilizzare sul vostro cibo . Lo yogurt contiene probiotici , che sono "amici" colture batteriche . Queste culture possono ricostituire i batteri naturali nel tratto digestivo che è stato eroso da eccesso di candida . Tuttavia , si dovrebbe mangiare yogurt senza zucchero .