Qual è il significato di flatulenza

? " Flatulenza " è un termine biologico che si riferisce alla produzione di gas nel tratto digerente di mammiferi . La flatulenza è evidenziata esternamente quando il gas che sfugge al corpo , attraverso un processo noto come flatus . I termini " flatulenza " e " flatus " sono spesso confusi e potrebbero essere usati in modo intercambiabile sia nella conversazione e letteratura . Importanza Medical
flatulenza eccessiva potrebbe significare che qualcosa non va .

Anche se spesso imbarazzante , un certo grado di flatulenza è generalmente considerato normale . Flatulenza eccessiva , tuttavia , potrebbe essere un segno di indigestione , dieta povera o abitudini alimentari , o di una grave condizione di gastro -intestinale .
Cause

flatulenza possono in parte derivare da inghiottire aria mentre si mangia o beve , ma la causa principale è la fermentazione di prodotti alimentari in basso intestino . Questa operazione viene eseguita da microbi che risiedono nell'intestino crasso , che si nutrono di altri elementi nutritivi quando lo stomaco e l'intestino superiore non riescono a digerire completamente le particelle di cibo .
Abitudini

il cibo deve essere mangiato lentamente e masticate bene , al fine di ridurre i gas ingerito e promuovere una maggiore efficienza nel tratto gastro- intestinale superiore . Lo stomaco digerisce il cibo ben masticato , più completa di quanto non faccia grandi blocchi , e sarà estrarre una porzione maggiore del suo valore nutrizionale prima di passarlo insieme agli intestini .
Dieta
La dieta è importante .

Alcuni alimenti , come i legumi ed altri amidi , verdi grezzi e fonti ricche di fibra alimentare grezza tendono a produrre in eccesso flatulenza . Mangiare una dieta equilibrata che contiene solo una quantità moderata di questi tipi di alimenti può contribuire a ridurre la flatulenza . Mangiare spezie come cumino , coriandolo , cumino e curcuma può anche essere utile . Le persone che sono intolleranti al lattosio dovrebbero evitare alimenti contenenti lattosio lo zucchero del latte , perché può causare grave gonfiore e gas intestinali in eccesso .
Gastro- Intestinal Disease
Un medico può dirvi di più su flatulenza eccessiva .

flatulenza persistente che non riesce a rispondere a dieta modificata e abitudini alimentari può indicare la presenza di una grave condizione medica . Ulcere, colite , sindrome del colon irritabile , il morbo di Crohn e una miriade di altri disturbi tipicamente provocano flatulenza intrattabile . Qualcuno vivendo gas intestinali in eccesso per un periodo prolungato dovrebbe consultare un professionista medico autorizzato .