Quali Mele aiutare con reflusso acido ?
E 'stato detto che una mela al giorno toglie il medico di torno --- e può anche mantenere il reflusso acido a bada . Mentre può essere difficile immaginare dato il contenuto acido delle mele , il frutto può realmente calmare lo stomaco e prevenire il reflusso acido . Importanza
Le mele sono ricche di vitamina C , fosforo e ferro e sono abbondanti in pectina , una sostanza naturale che calma lo stomaco e assorbe gli acidi .
Considerazioni
Una mela mangiata prima dei pasti giri il metabolismo e distribuisce succhi digestivi . Inoltre , significativo contenuto di fosforo e di ferro mele ' promuove l'energia , la giovinezza , benessere e relax .
Vantaggi
mele sono un antiacido naturale . La presenza di mele nello stomaco manda un segnale che non ha bisogno di produrre più acido , che può eseguire il backup nell'esofago . Le mele sono alimenti ricchi alcalini , che riducono la quantità di acido il corpo produce .
Preferenze
Le migliori mele per il reflusso acido può semplicemente dipendere dal gusto , la consistenza e la preferenza . Alcuni preferiscono mite golden delicious , mentre altri optano per fabbri crostata della nonna . Tutte le varietà contengono pectina calmante , assorbire l'acido in eccesso e sono ricchi alcalino .
Aceto di mele
aceto di sidro di Apple potrebbe essere solo il rimedio più semplice e meno costoso per reflusso acido . Mescolare 1 o 2 cucchiai . di aceto di sidro di mele con acqua e bevande , o di aggiungere 2 o 3 cucchiai . di aceto di sidro di mele per un'insalata o altri alimenti per il sollievo reflusso acido .