Quali sono le cause eccessiva Gas , Farting & eruttazione

? Anche se non è pericoloso o in pericolo di vita , gas in eccesso non potrebbe ottenere invitati a molti eventi sociali . In realtà , si potrebbe anche non stare per essere intorno a voi . Tuttavia, il gas serve a uno scopo e potrebbe essere un segno che si sta mangiando in modo sano . Produzione di gas normale è pari ad almeno 14 episodi di gas -passing al giorno . Ma può essere difficile sapere quando troppo gas è solo imbarazzante o segni di un problema più grande . Alimenti che mangiate

Quasi tutti hanno sentito dire che i fagioli porterà a gas , ma altri alimenti sono colpevoli troppo . Broccoli e cavoli potrebbe essere la causa . Secondo il sito web di Madre Natura , succhi di frutta, patatine di mais , germe di grano , salatini e popcorn sono in cima alla lista degli alimenti gassosi . Inoltre , qualsiasi cibo o bevanda con zucchero possono portare a scoreggiare perché questi non vengono digerite facilmente . Lattosio , sorbitolo e fruttosio sono particolarmente problematici .
Ingestione Air

Mentre si mangia, si inghiottire aria così come il cibo . Deglutizione dell'aria è comune . Questo può essere aumentato se si mangia in fretta , mentre facendo altre attività o sono stressato. Inoltre, bere troppo in una volta o rapidamente metterà aria nello stomaco . Troppa aria nello stomaco porta a disturbi gastrici e sia rutti e flatulenze . Evitare di gomma da masticare o mangiare caramelle per ridurre la quantità di aria inghiottita .
Condizioni addominali

malattia Celia produce maleodorante flatulenza e distensione addominale . La malattia di Crohn o intolleranza al lattosio entrambi potrebbero portare a gas in eccesso . Malattie del fegato produce anche sintomi addominali di gonfiore e gas . Ottenere controllato da un medico per condizioni più gravi che potrebbero essere la causa del gas .
Lassativi

Usando lassativi può certamente causare gas . Lassativi stimolanti come Dulcolex sono più forti di recitazione e più probabilità di portare a crampi addominali o gas doloroso. D'altra parte , Metamucil aggiunge acqua allo sgabello per formare rinfusa e sono meno probabilità di produrre troppo gas . Prima di utilizzare lassativi per lunghi periodi di tempo , verificare con un medico circa la frequenza di utilizzo e di altre alternative a un problema di stitichezza .