Rimedio Seasick

mal di mare è una varietà specifica di cinetosi che si sviluppa quando i sensori di orientamento spaziale del corpo vanno fuori sincronismo, a causa della persistente movimento dell'acqua sotto una nave o barca. I sistemi corporei che forniscono equilibrio e stabilità comprendono l'orecchio interno , occhi , recettori di pressione nella pelle e recettori neurali nei muscoli . Quando si lavora insieme correttamente , questi sistemi complessi aiutano i nostri corpi adeguarsi alle forze della natura , come la gravità e la pressione dell'aria , esercitata contro di noi . Quando si inviano messaggi contrastanti , può causare una vasta gamma di sintomi dolorosi . Prevenzione

Il miglior rimedio per il mal di mare è quello di prevenirne la comparsa , in primo luogo . Anche i marinai di esperienza possono ottenere il mal di mare se le condizioni sono giuste , quindi è una buona idea per preparare in anticipo . Evitare cibi piccanti , alcol e altri alimenti o bevande che si sa provoca alcun tipo di disturbi digestivi . Prendere un farmaco over-the -counter cinetosi contenente meclizina o dimenidrinato poche ore prima di imbarcarsi . Navi da crociera più grandi esperienza meno movimento di navi più piccole , quindi se sai che sono sensibili al mal di mare considerare la prenotazione del passaggio su una nave più grande .
Trattamento

Se si ottiene mal di mare nonostante i vostri sforzi per prevenirla, la tua prima reazione dovrebbe essere quello di uscire all'aria aperta . In piedi sul ponte , respirare profondamente e tenere gli occhi su un punto fisso in lontananza , come l'orizzonte in ore diurne o una stella di notte . Alcuni vecchi marinai giurano da una banda di pressione indossato appena sopra il polso , anche se non esistono studi definitivi che mostrano questo punto di pressione funziona . Evitare il fumo , le bevande alcoliche , cibi grassi e le altre persone che soffrono di nausea . Se tutti gli altri tentativi falliscono , potrebbe essere necessario consultare un medico per ottenere una prescrizione per farmaci come la prometazina o scopolamina .