Rimedio per eccesso stomaco gas

gas in eccesso stomaco è scomodo , imbarazzante e può anche essere doloroso . Ci sono diverse cause per il gas in eccesso stomaco , soprattutto in prossimità delle festività . Mangiare alimenti ricchi , eccesso di cibo , stress , e di bere bevande gassate o alcool tutti possono causare flatulenza , gonfiore e dolore addominale . Tuttavia, ci sono diverse cure per il gas in eccesso stomaco . Cause di eccesso di stomaco Gas

Un metodo comune per curare stomaco gas in eccesso viene mangiando menta piperita o prendere capsule di menta piperita . Peppermint è noto per calmare il mal di stomaco , calmando sindrome dell'intestino irritabile e aiutare la digestione . È possibile masticare o bere le foglie di menta fresca . Se si mastica le foglie avere uno o due soltanto alla volta . Il modo migliore per ingerire menta piperita è quello di preparare un tè . Per fare questo , versare una tazza di acqua bollente su 1 o 2 cucchiaini di foglie di menta essiccate . Ripido le foglie in acqua per 10 minuti e poi filtrare la coppa . Un altro modo per creare il tè è l'aggiunta di una o due gocce di olio di menta in una tazza di acqua . Se si preferisce prendere la menta piperita in una forma di capsule assumere due capsule al giorno per i migliori risultati . Essere consapevoli che mentre la menta piperita può aiutare ad alleviare il gas in eccesso, può anche causare bruciori di stomaco .

Un altro modo per eliminare problemi nella vostra pancia è quello di mangiare piccoli pasti frequenti e , invece di tre grandi pasti standard al giorno . Più grande è il pasto, più è difficile per il vostro stomaco per digerire . Se si mangia piccoli pasti si riduce la quantità di batteri nello stomaco , che produce il gas , secondo le Malattie Digestive Clearinghouse Nazionale .

Ci sono diversi farmaci che si possono adottare per eliminare i gas . Pepto - Bismol è probabilmente il farmaco più popolare per il gas di stomaco . Prendete un cucchiaio di "roba rosa " dopo un pasto . Altri buoni farmaci e integratori per flatulenza includono Beano , simeticone , carbone attivo , acido cloridrico betaina e Nux vomica

Il modo più ovvio per evitare che soffrono di flatulenza è quello di tagliare alcuni alimenti dalla vostra dieta - . Particolare spazzatura alimenti. Gli alimenti come pancetta , ciambelle , crusca , patatine di mais , succhi di frutta , pasticcini , salatini , popcorn e patatine fritte possono causare gas stomaco e hanno poco valore nutritivo . Prodotti lattiero-caseari possono anche causare flatulenza . Molte persone hanno difficoltà a digerire il lattosio , uno zucchero presente nel latte . Se pensi di essere intolleranti al lattosio è possibile eliminare questi prodotti dalla dieta o iniziare a prendere ad alta digeribilità , che ha una speciale enzima che scompone lo zucchero nei prodotti lattiero-caseari , secondo The Independent .

Se il dolore in l'addome è grave si dovrebbe vedere un medico . Mal di stomaco e il gas a volte può indicare condizioni che necessitano di cure mediche comprese le ulcere e calcoli biliari .