Come gestire Essere Ipovedenti

visione compromessa , a causa di cataratta o altre condizioni mediche , è impegnativo, ma gestibile attraverso aggiustamenti alla vostra routine quotidiana . Si può richiedere il sostegno di familiari e amici , così come i cambiamenti nella vostra attività fisica , per evitare lesioni accidentali . Anche se questi cambiamenti nella vostra attività fisica può sembrare scoraggiante, usato in combinazione con i farmaci , questi cambiamenti miglioreranno la qualità della vostra vita . Cose che ti serviranno
Lente d'ingrandimento
cappello a tesa larga
Occhiali da sole
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1

Utilizzare un'adeguata illuminazione per la lettura . Scarsa illuminazione influisce sulla capacità di vedere chiaramente , e può esacerbare la vostra disabilità visiva . Una lampadina con almeno 75 watt è l'ideale per una comoda lettura .
2

Evitare di guidare di notte . La guida notturna è stressante per gli occhi dovuti al riverbero lampioni , semafori e dai fari delle altre auto . Guidare durante il giorno o quando c'è il sole all'esterno per stare al sicuro durante la guida .
3

Utilizzare una lente di ingrandimento per aumentare la dimensione del testo durante la lettura . La stampa fine nei libri sono un sforzo sui vostri occhi , e può causare stanchezza , se si legge per un periodo di tempo prolungato .
4

indossare occhiali da sole durante le giornate di sole per ridurre l'abbagliamento dal sole. In alternativa , indossare un cappello a tesa larga per proteggere i vostri occhi se i tuoi occhi sono sensibili alla luce .
5

Scegli il tuo oculista ogni 6 mesi se si nota la vostra visione è in continua evoluzione . La prescrizione più up- to-date per i vostri occhiali o contatti è essenziale per la gestione dei disturbi della vista .