Come trattare Jumping Eye

Salto con gli occhi , o spasmi involontari degli occhi , è medico indicato come blefarospasmo . Secondo il National Eye Institute , non c'è una cura per la condizione a partire dal 2010 . Sono state individuate le cause principali Bu , il che significa che ci sono opzioni di trattamento . Queste comprendono l'adozione di misure per rendere spasmi occhio meno probabilità di verificarsi . Istruzioni
1

Dormire almeno otto ore ogni notte per garantire che si stanno ottenendo un riposo adeguato . La fatica è una causa comune di salto dell'occhio , e la condizione può essere evitata da ottenere più di riposo . Se non è possibile dormire tutta la notte , provare a prendere sonnellini durante il giorno pure.
2

Sostituire le bevande contenenti caffeina con le opzioni decaffeinato . Provate acqua con frutta fresca o succo di frutta , invece. Consumo eccessivo di caffeina è nota per innescare gli spasmi involontari degli occhi associati a saltare all'occhio .
3

Prendere misure per alleviare lo stress dopo una giornata particolarmente difficile . Sia l'ansia e lo stress possono portare a movimento continuo degli occhi . Tali misure possono includere la respirazione profonda , l'esercizio, o l'ascolto di musica in levare .
4

spezzare lunghi periodi di fissare uno schermo del computer per evitare di sforzare gli occhi . Si può riposare gli occhi facendo un pisolino , seduto con gli occhi chiusi per 15 minuti , o andare a fare una passeggiata che permetterà gli occhi per concentrarsi su altre cose .