Monitor LCD &Strain Eye

Display a cristalli liquidi (LCD ) i monitor sono attualmente i monitor più utilizzati dalla popolazione di calcolo negli Stati Uniti . Natural Home Care Eye dice che i computer sono la principale causa di affaticamento degli occhi , nota anche come sindrome di computer vision . Posizionamento

posizionamento non corretto del monitor può provocare affaticamento degli occhi . Abbassare lo schermo del monitor sotto il livello degli occhi per evitare tensioni . Individuare lo schermo di almeno 16 centimetri dagli occhi , ma la distanza ideale è di 24 centimetri di distanza .
Illuminazione

Assicurati che l'area di lavoro ha un'illuminazione adeguata . Inoltre, tenere la luminosità e il contrasto del monitor equilibrato . Lo schermo del monitor non dovrebbe bagliore troppo vivaci o essere troppo scura . Utilizzare uno schermo anti -riflesso per gestire abbagliamento .
Break Time

riposare gli occhi ogni 20 minuti per due o tre minuti. Non guardare lo schermo del computer per più di due ore alla volta . Lampeggiante spesso tiene gli occhi umidi . Un monitor ad alta risoluzione aiuta anche ad eliminare l'affaticamento degli occhi

sintomi

comuni sintomi di affaticamento degli occhi di uso del computer includono : . Pesanti , gli occhi stanchi; bruciore, secchezza degli occhi; visione offuscata; lacrimazione; e mal di testa .